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夏休み後半戦に入りましたね★疲れが出てくるころですよ~

こんにちは!

 

 

連休中、お出かけの予定が入っていたので

ずっと楽しみにしていたのですが

長くお休みする事で、心配事が1つありました。。。

 

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

 

その一つの心配とは・・・

 

 

ウッドデッキで育てているお野菜たち(^-^;

水をあげられる機会が全くないので

みんな枯れちゃうのかな。。。と思っていて。。。

 

 

そしたら、枯れるのは枯れちゃったんですが

かろうじて頑張ってくれているこたちもいて

なんか嬉しくなりました\(^o^)/

 

 

お休み明けに、これでもかっ!って程たくさん水をあげています(^-^;

 

 

一気にあげても仕方がない事は分かっているのですが

頑張っててくれたご褒美みたいな感じで(^_-)-☆

 

 

 

 

さて

 

 

みなさんは夏季休暇、ありましたか?

 

 

お仕事によって

連休の方もいれば、ズラしてとる方、全く関係ない方など

いらっしゃっている方の中でもマチマチでした。

 

 

私はですね。

しっかりとお休みを頂いて、

たっぷりとリフレッシュしてきました~♪♪

 

 

やっぱりね。

大切です、自分に合ったリフレッシュって。

 

 

今まではなかなかお休みもとりませんでしたし

 なんとなく、お休みする事に罪悪感を感じていたので

休むとしてもコッソリと・・・みたいな感じだったんですが

 

 

最近は堂々と休んでいます。

 

 

「1日も休まず、それでも元気な女性整体師です!!」

 

 

みたいなのを売りにしていた時もあったんですが

どうもそれは違うんじゃないかなぁ・・・と思いだして

 

 

それからは、休むとはしっかりと休んでいます。

 

 

それから、身体と相談もするようになりました。

徹夜をしても、1日寝れば回復する!

 

 

なんて年齢はもうとっくに過ぎてしまって

1日の無理を、何日も引きずるようになりましたし

それに気づかないふりをしていると

違った場所にも影響が出るようになりました。

 

 

そう気づいて、軌道修正した今は

こんなに楽しい時間や、

こんなに素敵な景色を

沢山みられるようになって

毎日が充実しています。

 

 

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まだまだやりたい事もありますから

健康第一!元気モリモリ!も心掛けて

体の疲れや不調を見過ごさないように

しっかりとメンテナンスを行っていきましょう!

 

 

8月は、暑さになれてくる時期ですが

後半にもなると、疲れがたまってくる時期です。

 

 

それでも、夏休み中という事もあって

来院されている方の大半が女性という整体ラボは

8月はいつもお子さんをお越しの方が来られなくなってしまうのです。

 

 

ですから、比較的予約が取りやすい時期になっています。

 

 

身体に不調を感じている方は

ぜひお問い合わせくださいね(^_-)-☆

 

 

 

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連休はどう過ごしますか?夏期休暇のお知らせです^^

こんにちは!

 

まずは夏期休暇のお知らせです。

 

8月10日(土)PM~15日(木)までお休みいたします。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承下さい。

 

毎日暑い日が続いていますね。

暑いなりにも、若干その暑さに慣れてきました(*^-^*)

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

あくまでも、室内で仕事をしている私の言葉ですので

炎天下で仕事をしている一には失礼な言いぐさかも知れませんね。。。

 

でも実際、梅雨明けしたときの暑さの感じ方とは

違ってきています。

 

汗をかくのが気持ちいい~って思えるほどに

身体が慣れてほしいですね。

 

 

 

さて

 

今日から夏期休暇に入るという方も多いかと思います。

この長い連休、みなさんはどう過ごされまれますか?

 

お出かけする方もいらっしゃるでしょうし

のんびりする方もいらっしゃるでしょう。

お仕事の方ももちろんいますよね。

かと思えば、育児に追われて、いつもよりも忙しいと言う方も。

 

整体ラボも、世間の9連休ほどではありませんが

お休みをさせていただきます。

 

休めるときにしっかりと休んで

仕事をするときにはめいいっぱいやる。

 

ONとOFFをしっかりとるのが、最近の私のモットーです(*^-^*)

 

そういうことができない人間だったので

正直、休むことにちょっと違和感あるんですが

ココロと身体とじっくり相談してみると

やっぱり休むときは休む、そうする方が心地良いです。

 

ということで、しばらくお休みを頂きますので

ご用の方は、留守番電話にメッセージを頂くか

メールにてご連絡くださいませ。

 

16日から順次ご対応させていただきます。

 

 

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季節の野菜が元気な身体を作る!小さな家庭菜園ですo^^o

こんばんは!

 

体重の管理をしなくっちゃ!と体重計を買いましたが

3回くらい位計って放置(^_^;)

すでにほこりをかぶっています。

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 


毎回のことですが、買って満足派の私。

困ったものです。

 

 

さて

 

体重管理はもちろん大切なんですが

身体は食べたものでできている!と言うことで
治療院のウッドデッキで
ちょっとだけ野菜を作ってみました(*^-^*)

 
きゅうりとミニトマトとなす

 
いち早くできたのがきゅうり。

 

 

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なり始めるまではとってもとっても楽しみで
とれたきゅうりに味噌をつけて食べるのが
とっても幸せです(o^^o)

 
幸せなんですが・・・

 
朝小さかったきゅうりも、夕方にはすでに大きくなっています。
その小さな小さなきゅうりの子供が
た~~~~くさんできていて・・・
きっと食べきれなくなるでしょう(^_^;)
その時には、患者さんにお裾分けしようと思っています。

 
ミニトマトはもうちょっとで赤くなりそう。
なすは。。。。。。
花が咲くのに実がつきません。。。

 
なんで?
何でですか?
詳しい方がいらっしゃったら教えて下さい。

 

今の所、完全に無農薬。
季節の野菜は、その季節を乗り切るために必要な栄養素が
たっぷりと含まれていると言います。
虫が苦手なので、私のことだから
虫がついたら少々の農薬は使うかも知れません。

 
でも、最低限にして安全に、おいしいものを食べて
季節の野菜を楽しみたいですね。

 

 
ところで・・・

 

自宅でほこりをかぶってしまっている体重計
そんなおいしい野菜を食べて身体がスッキリしたら

 

乗りたくなりますかね~~~(^_^;)

 

スッキリしたから乗りたいのか
乗るからスッキリするのか
もはや、目的が分からなくなっている今日この頃です(笑)

 

 

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