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疲れが取れない時には・・・

こんばんは!

 

相変わらずのお天気ですが

この天気に慣れてきてしまいました”(-”"-)”

 

こころと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

暑くなった時が思いやられます・・・((+_+))

 

 

 

 

さて

 

こんなお天気のせいでしょうか。

なんとなく疲れが取れないな~と感じているのは

私だけではないようですね。

 

患者さんとお話をしていても

なんとな~く元気が出ない方が多いようです。

 

 

そんな時、皆さんはどうしていますか?

お疲れ解消方法。

 

私の疲れ解消法は、まず「寝る・動かない」(笑)

これも、中途半端じゃないですよ!

動くのは、冷蔵庫へ行く時と、トイレだけ(笑)

 

一日50歩しか歩かない日を作っているのは

整体ラボの患者さんの中では有名な話です(笑)

 

今は、そういう時間を滅多に取れてないですけどね~。

 

それともう一つは「温泉」です!

 

IMG_5788 (編集済み)

 

 

昨日は、銚子の「太陽の里」へ行ってきました!

 

生憎のお天気でしたが、屋上からの景色を一枚( ^ω^ )

いつも、キツキツの小さいお風呂に入っているので

やっぱりいいですね~大きなお風呂!

 

このところ、コンスタントに日帰り温泉に行けているので

気分的にもとってもいい感じです(^^♪

 

ストレス解消!お疲れ解消!が出来る方法って

みなさん違うと思いますが

中々できないような、特別な事ではなくて

すぐに出来て、生活に支障が出ない程度の

ストレス解消方法をみつけることは

とっても大切ですね(#^.^#)

 

 

食べないダイエットよりも、日ごろの心がけが大切なように

疲れ・ストレスを溜めるだけ溜めて解消するよりも

疲れ・ストレスを感じたら、早く解消する工夫をすることが

とっても大切ですよ~(^^♪

 

身体もこころも、

自分が思っているほど、そんなに強くないですからね~。

 

 

 

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ご自分に合う場所と、合う先生で選ぶのが◎

こんばんは!

 

 

昨日の暑さとはまたガラッと変わり

涼しい一日でしたね。

 

いくら健康な私でも

ちょっと体にこたえてきます(>_<)

 

こころと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

なんとかうまい具合に、あいだ位の気温になりませんかね(*”▽”)

なりませんよね・・・はい(笑)

 

 

 

 

さて

 

先日患者さんに聞かれたことがあります。

 

「整体と整骨院、どちらがいいんですか?」

 

・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・

 

どちらと言われると難しいですね~。

 

整骨院は、柔道整復師という国家資格を持つ先生が施術をして

骨折、不全骨折、脱臼、打撲、捻挫の5つのケガの治療の場合に限って

健康保険をつかえるというメリットがあります。

ただの腰痛などは、本来自由診療ですね(本来は!)

 

 

整体院は、全部ではありませんが、国家資格を持っていなくても

専門の学校などを出てたり、手技の勉強をした人が施術をしていて

完全に自由診療です。

 

整体ラボは後者ですね。

私は、国家資格は持っていませんから。

 

大きな違いってここですよね。

 

あとは、電気を使うとか、ウォーターベッドがあるとか

高そうな器械があるのが整骨院で

整体院は、基本的には手技や技術だけで施術します。

 

 

私自身は、数回整骨院に行ったことがある程度で

学生時代から、整体やカイロプラクティックばかりでした。

 

慣れている分、行きやすいですし、

回数や期間が少なくても、断然カイロプラクティックの方が

効果は高いと思って通っていましたし

だからこの道に進んだんですが・・・。

 

ただ、行く人によって、金額が安いからいいとか

予約がなくてもいいからいいとか

重きを置くところが違いますので

なんとも言えませんよね~。

 

ちなみに、金額的な事だけを言えば

1回の施術では、整骨院の保険診療の場合が断然安いですが

回数がとにかく多くかかりますので

トータルの金額に差はないと思ってます。

 

言えることは、どちらも試してみる事が良いという事ですね。

金額や改善効果はもちろんですが

院内の雰囲気や、担当の先生との相性も大切だと思います。

 

人から聞いただけでなく

行ってみる事がベストだと思いますよ!

 

悩まれている方の参考になるかしら(#^.^#)

 

 

 

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お盆中も休まず営業(^^♪

こんばんは!

 

 

今日も暑かったですね~。

住んでいるアパートが完全に西向きで

お昼からはエアコンもきかないくらい強力に暑くなります(笑)

 

こころと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

お昼休み、自宅に戻ることが多いんですが

極力動かないように、エアコンの風を直にあてて

暑さをしのごうと思います((+_+))

 

 

 

 

さて

 

もうすぐお盆休みに入りますね。

この辺りは、工業団地で働いている方も多いので

お盆のお休みは関係ないという方も多いですが

中には、有休も絡めて10連休の

長~い長~い夏休みをとるという方もいらっしゃいました。

 

いや~いいですね~。

 

生まれてから一度もそんなに休んだことがなないので

全く想像できませんが

休みボケはしちゃうでしょうね( ^ω^ )

 

 

整体ラボで、お盆期間中は通常営業となります。

まだ予約枠には余裕がありますので

お休みのうちに体のメンテナンス!とお考えの方は

是非ご連絡くださいね(^^♪

 

 

 

 

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