こんばんは!
ココロとからだを元気にする、整体ラボの本戸です。
例年のことながら・・・
ビックリするくらい多いです。「ぎっくり腰」
今年は、4月の後半からポツポツと出始めて
5月の後半から、一気に増えました( *´艸`)
連日「あの~。ぎっくり腰になっちゃったんですけど・・・」
のお電話が多い事多い事。
そうなる前のメンテナンスが大切な事は
来院されている方にはお伝えしているので大丈夫なんですが
何事も100%はありませんので
やっぱり違和感を感じたら、早めの処置が大切ですね。
今年は、めまいの方もとても多いです。
梅雨入りもして、スッキリしないお天気ですが
体もスッキリしてないと、いいとこなしの季節になってしまいます。
ご自分の体のサインを見逃さずに
出来るだけ気持ちよく、この時期を乗り切っていただきたいと思います。
メンテナンスバッチリの私は
出来るだけ質の良い睡眠を心がけています。
今年から当院でレンタルを始めた「水素風呂」で
ぬるめのお風呂にゆっくりつかって
今日もグッスリ眠ります(*^^)v
皆さんもまずは、疲れをためない事が大切ですよ~!
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