カテゴリー別アーカイブ: 症状

腰が痛くて靴下履けなかったのに、先生!履けるようになった!

こんばんは!

 

 

 

朝の忙しい時間か、夜のめっちゃ寒い時に限って

ヒーターの灯油がなくなるのは、うちだけでしょうか・・・”(-”"-)”

 

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

 

毎回灯油がなくなる度に

「ガスファンヒーターを買おう!」って思うけど

灯油が入って暖かくなると、忘れちゃうんですよね~(´・ω・`)

 

 

でも、今年中には買おうと思います!

ガスファンヒーター(^^♪

 

 

 

 

さて

 

 

年末からの寒い時期、この辺りのお芋を作っている農家さんでは

とっても忙しい時期なんだそうですね。

 

 

私もお歳暮でよく送ります。【干し芋】

 

 

子供の頃は、見た目からして美味しそう!って思えなくて

食べても素朴な甘さの良さが全く分からずに

ポテトチップばっかり食べていた私ですが

歳を重ねるほど、美味しく感じてきます(^^♪

 

 

今は、色もきれいなものも多いですし

あのネットリとしていて、柔らか~い干し芋

たまりませんよね~♪♪

 

 

その干し芋用のお芋を作っているというSさんは、

常に中腰、常に重いものを運ぶという重労働を

この忙しい時期は、毎日朝から晩までこなしています。

 

 

朝起きた時から腰が痛くて、

辛くて辛くて・・・といって来院されました。

 

 

みてみると、下半身があり得ない位張っていて

それに伴って、骨盤や骨格の歪みも大きく

特に股関節の問題が大きかったです。

 

 

気になる所を一通り調整して、確認してもらうと

「ん~~よくなった気がする~~」と反応がイマイチだったんですが

着替えてもらうと

 

 

「先生!先生!ズボンが立ったまま脱げた!

 ズボンが立ったまま履けた!!」

 

 

といって喜ばれていました。

 

 

いい反応ですね~(^^♪

そういう反応、大好きです!

 

 

されているお仕事によって、身体の使い方は違いますね。

身体が歪みやすい場所も、歪み方もみんな違います。

 

 

でも、職業病みたいなもので

癖のある職種、例えば美容師さんとかはそうだと思うんですけど

シャンプーをする方向が決まっていたり、、、なんて仕事だと

その姿勢が取りやすいように、身体は歪ませて生活を始めます。

 

 

最初はそれでもいいですが

何年もたって、歪みがひどくなってくると

痛みだって強く、大きく出てくるんですね。

 

 

今回の方も、中腰や、その姿勢から体をひねる事が多いようでした。

 

 

それを聞いたうえで、身体をみると、そうしやすいように歪ませて

痛みを出していることが多いんです。

 

 

その場所をみつけて矯正していく事で

身体の自然治癒力は上がっていきますから

そこに集中して施術させていただきます。

 

 

気になる症状がある方は、是非お気軽にご連絡くださいね(^^♪

 

 

 

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お正月明けに駆け込んでくる方が多いです!「腰痛」

こんばんは!

 

 

 

寒くなって来たから・・・と言って靴下を履いて寝ても

朝まで履いていた事は数えるほどしかありません。。。

 

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

 

寝ている間に脱いでしまうので

家用の靴下がどんどんベッドの下に落ちて溜まっていくので

靴下が無くて困る事が多くなります。

 

 

布団を干すたびに、靴下の山を洗濯する私です(笑)

 

 

 

 

さて

 

 

若い時のお正月といえば

友達とどこかに出かけたり、夜な夜な飲みに行ったりで

のんびり、ゆっくりするという事は少なかったですが

 

 

ある程度の年齢が来ると、コタツに入ってのんびりテレビ・・・

みたいな年越しをする方が多くなりますよね。

 

 

のんびりして、身体を休めることが出来るので

仕事などで腰痛が出ている方も、その分痛みが和らぐはず・・・・・

 

 

と思いきや、逆の方がとても多いです。

 

 

「休みが続くと腰が痛くなる」

「寝すぎて頭痛が治まらない」

「休んだはずなのに、首・肩がパンパン」

 

 

なんていう症状で駆け込んでくる方が

この時期はとっても多いんです。

 

 

その原因としては、、、

 

 

動かない事による、筋肉の硬直やストレッチ不足

老廃物や疲労物質の排出不足

横になっている事によっておこる骨格の歪み

血液の循環不良

などなど

 

 

休んでいるからいい、、、というものでもないんです。

 

 

疲れた体は、絶対に休ませた方がいいですが

何事も適度にです。

 

 

睡眠時間も同様で、とりすぎれば頭痛は必ずといっていい程おきます。

 

 

疲れた体を休ませたら、

気持ちがいい位の運動やお散歩、体操は必要ですね。

 

 

それも面倒なら、カラオケで身体を動かしながら

大きな声を出して、胸郭を広げて、酸素をいっぱい吸って・・・

みたいな事でも楽しくていいかもしれませんね(^^♪

 

 

それでも回復しなければ、施術が必要です!

早め早めにご連絡をしてくださいね(^^♪

 

 

 

 

私もカラオケ、、、行ってくるかな~(^_-)-☆

 

 

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ぎっくり腰注意報発令中です!

こんにちは!

 

 

朝晩の冷えがひどくなってきましたね!

 

今の所、布団から出るのはまだ大丈夫な私ですが

おきたら暖房をつけて、ホットカーペットをつけて

牛乳をチンして飲むのが日課になってきています。

 

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

 

このルーティーンで一つ問題がありまして・・・。

 

朝起きてすぐ牛乳を飲むと

その後の歯磨きでオェってなった時に

朝からブルーになります”(-”"-)”

 

 

かなりの確率でブルーになっているので

歯磨きをしてから牛乳にしようかといつも思いながら

寒い時間のホットミルクがやめられない私です(笑)

 

 

みなさんは、朝のルーティーンありますでしょうか?

 

 

 

さて

 

今の時期は、ぎっくり腰の方が多く来院されています。

 

 

動けない位のぎっくり腰から

歩けはするけれど、腰痛のひどい位の痛みの方も。。。

 

 

季節の変わり目はいつもこんな状態になるんですけど

今年はちょっと遅めですね。

毎年10月頃がぎっくり腰月間みたいになっていましたからね。

 

 

1ヶ月遅れのぎっくり腰注意報月間。

 

 

原因はやはり、季節の変わり目だから・・・。

この原因は外せませんが、今年はそれだけじゃないように思います。

 

 

夏の暑さがとてもキツかった。。。

それも暑いばかりじゃなくて、たまにビックリするほど寒い日もあって・・・。

 

 

今は寒くはなって来たけれど、暑い日もたまにあって。。。

 

それも汗をかいてしまうような暑さで。。。

 

かと思うとまた寒くなって。。。

 

 

身体も疲れていますよね。

寝ても疲れが取れなかったり、ちょっと目を閉じると寝てしまったり。

 

 

年末の忙しい時期を前に、早く疲れが取れてほしいですが

なかなか思うようにいかない方が多いようです。

 

 

こんな時こそ、意識的に体をリラックスさせることが必要ですね。

ぎっくり腰だけの事を考えれば、効果的な方法はあるのですが

 

 

まずは身体を休ませる事。

 

リラックスさせる事。

 

身体が喜ぶことをする事。

 

これが今の時期に合う対処法だと思います!

 

ちなみに私のリラックス法は・・・・・

 

お~~~っきなお風呂に入る事。

 

健康ランド、サイコ~~~!!!です(^^♪

 

 

自分に合うリラックス法を試したうえで

ぎっくり腰にならない身体作りをしていきましょう!

 

 

その為には・・・

 

自分で出来る運動やストレッチ、質の良い睡眠、冷え対策

それからそれから

 

やっぱり骨格を整えておくこと!これにつきます。

 

 

身体は正直です。

 

何にも悪くないのに、いきなりギクッとはなりません。

そうなる原因があるから、そうなった結果がある、これ事実です。

 

 

自分の身体の状態をしっかりと調べて、

私達に是非、施術をさせてくださいね!(^^)!

 

 

ご予約はお電話で 0299-92-8859

 

 

今日もありがとうございます(#^.^#)

 

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