カテゴリー別アーカイブ: 症状

結局、中身になるんです!

~ 臨時休業のお知らせ ~

明日6月21日は、院内研修の為

臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承ください。

 

 

 

 

こんばんは!

 

今日、玄関の前にあるお花を剪定してたんですが

ほんの30~40分くらいだったのに

腕が黒くなった気がします”(-”"-)”

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

必要最低限にしか気にしていないので

こんなことになるんですよね~。

 

だからって、まめに日焼け止めを塗ることは

出来ないと思いますが・・・。

 

 

 

さて

 

本日来院されたOさんとの会話

 

40代で2児のママのOさんですが

俗にいう「高齢出産」だったんですね。

 

最近は、40代を超えてからの出産も増えましたし

私が同世代という事もあって

近い年代の方で産後の方と沢山会うんですね。

 

来院されている方には、もちろんいろんな方がいて

生き生きと子育てをしている方から

大変そうだなぁ、疲れてるなぁという方まで様々。

 

自分の生活パターンでは子育ては出来ないでしょうから

体力的にも、精神的にも、大変な事だと思います。

 

 

が・・・・・・・・・・・

 

 

口では「大変だ~」「疲れた~」と言っていても

Oさんは見た目に、とっても生き生きしているんです。

 

本当に子育てを楽しんでいて

辛い事なんて、ないな~い!って見えちゃうんですね。

 

 

しかも・・・・・・

 

 

ご主人が単身赴任で、週末にしか帰れないので

2人のお子さんを、たった一人で見てるんです。

 

本当は疲れていたとしても

そう見えないってすごい事だと思いませんか?

 

見た目に元気に、生き生きと見えるって

カラ元気だけではなかなかできないと思うんです。

 

 

Oさんが元気でいられる理由は色々あるんですが

「結局中身だよ」の話になりました。

 

食事に気を付けたり

漢方を飲んだり

コラーゲンを取ったり

軽いストレッチなどの運動をしたり

どうしても眠いときには旦那さんに甘えたり

しっかり笑ったり

 

聞けば当たり前のような事でも

なかなかできていない事なのかもしれませんね。

 

どんなに着飾っても

どんなに高い化粧品を使っても

一時的にはいいけれど

最終的には中身だよ!のお話。

 

素敵な方から言われると

ココロから納得!でした。

 

 

痛みや疲れを、見て見ぬふりしているみなさん!

一時しのぎではなく、しっかり身体を見つめていきましょうね(^^♪

 

 

 

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腰の痛みに関係する筋肉 ~中殿筋②

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こんばんは!

整体ラボ スタッフのハツダです。

 

今日はポカポカ陽気になりましたね。

こんな日はお弁当を持って、

公園でランチをするのもいいかな~と思いました。

ついつい、涼しいので

治療院で過ごしてしまいます(^^;)

 

 

さて。

 

腰の痛みに関係する筋肉 ~中殿筋

の続きです。

 

中殿筋

手描き感満載ですみません。

ちょっと描き直したい^^;

 

この中殿筋、腰痛の原因になることが多いんですよ。

 

歩くときや走るときに、

地面に着いていない足側の骨盤を支え、

傾かないように強く働いています。

これだけでも、かなりの力がかかります。

 

 他にも

 

・子どもを片側でずっと抱えている

・長時間、横向きでテレビを見ている

・ズボンのポケットに財布を入れたまま座る

 

など。

些細な日常生活が痛みの原因になりますので、

姿勢やしぐさなど、気にしてみてくださいね!

 

時折、味のある絵が出てくるかと思いますので、

気を付けて読んでくださいね(笑)

 

 

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子育てを元気にしていくために

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こんばんは!

 

 

昨日は久々に完全OFFの1日だったんですが

人間ってこんなに眠ることが出来るんだなぁと

久々に思いました(笑)

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

いつも忙しそうに思われている私ですが

完全OFFになると、銅像のように動かなくなります(笑)

 

ここ数年はあまりできていなかったんですが

こんな日も大事だなぁと思いました(笑)

 

疲れをためるよりも干物女(^^♪万歳です\(^o^)/

 

 

 

さて

 

本日、急遽連絡をいただいたOさん。

 

開業当初からのお付き合いですが

お子さんを出産されて、毎日お忙しそう。

 

フルでお仕事をして、家事と育児をして。

 

大切なものの為には、女性は強いですね(^^♪

 

そんな息子さんが、高熱で痙攣を起こしてしまったそうで

ここ数日、寝られない日々が続いていたんですって。

 

今日も、午後からお仕事へ行こうとしていたんですが

「このままじゃ、身体が壊れる・・・」と思ったそうで

急遽連絡をいただきました。

 

身体はパンパン、どこを触ってもパンパン

こんな体でよく頑張れたなぁと思う状態でしたね。

 

 

子育てをしているみなさん。

「母は強し!」で家族の為にはとことん頑張れるとは思いますが

たまにはOさんのように

私たちに甘える時間を作ってあげてくださいね!

 

ご自分の為に。

元気に子育てを続けていくために。

 

その為に私たちがいますからね。

 

 

私のように干物女にはなれなくても(笑)

工夫次第で、元気に過ごすことは出来ますよ!

 

 

 

 

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