神栖整体日記カレンダー
カテゴリー別アーカイブ: 頭痛・めまい
熱中症に要注意！
おはようございます。
基本は夜型人間ですが
夜は何かとやることがあるので
昨日、今日と１時間ほど早く起きてみました。
ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。
時間が限られているから、集中して作業できますね(*^_^*)
知ってはいても、ギリギリまで寝ていたいタイプなので
いつまで続くことやら・・・
さて
今日も暑くなりそうですね。
最近「夜中に足がつるの～」という声を多く聞きます。
過剰に歩いたり、運動をして筋肉を酷使したりと
要因は沢山あると思いますが
それはもしかしたら「熱中症」の初期症状かもしれませんよ。
熱中症は日中になるものと思いやすいですが
寝ている間にも起こっていると言います。
熱中症の初期症状は、
めまい、立ちくらみ、筋肉がつる、汗が止まらない、尿が濃くなるなど。
この中で、寝ている間に気づきやすいのが
「筋肉がつる」「汗が止まらない」です。
通常、寝ている間にも汗をかいていますので
水分不足のまま寝てしまうと
筋肉がつってしまうことがあるんでしょうね。
寝汗がひどいというみなさん。
汗をかかないように水分を控えることは
この時期には危険なのかもしれません。
トイレの心配はありますが
寝苦しくなったこの時期
しっかりと水分をとって対策をとりましょうね！
そして、起きたらまず、水分補給をしてあげて下さい(o^^o)
もちろん、日中もですよ！！
日中、大汗をかいている私ですが
それも・・・熱中症の初期症状？(笑)
今日はちょっと意識して、水分をとってみようと思います。
いつもよりも汗をかいたらどうしようか・・(゜_゜;)
今日も充実した一日をお送り下さいませ(o^^o)
ｔ
この時期は特に多いですね(^^♪
こんばんは！
昨日のブログで、「鹿嶋」が「貸し間」になっていて
数名の方にご指定いただきましたm(__)m
ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。
いつもお読みいただいて、ありがとうございます！
読み返してから投稿しているつもりでも
ダメですね～。どこかがいつも抜けていて・・・”(-”"-)”
誤字がありましたら、どんどんご指摘ください。
さて
一年の中でも、この時期にとってもご要望が多いです。
「あたま式療法」
気圧の変化で、頭痛やめまいが多いというのが分かりますね。
それ以外にも、目の疲れや、顎の痛み、睡眠障害など
特に首から上の症状で効果が表れやすい施術です。
あたま式療法は、あおむけに寝て、寝て、寝て・・・(笑)
とにかく寝ていれば、とっても気持ちよ～く
夢の中へ行けるんですよ～(^_-)-☆
大抵の方が、いびきをかいて寝ています。
そのくらいの方が、施術しやすくて
私たちもいいんです！
どんな事やるかというと・・・・・
頭蓋骨の調整が基本ですが
その他に、顔や頭の筋肉も
ゆ～っくりゆ～っく緩めていきますからね。
最近寝苦しくて、熟睡できていないという皆さま。
是非一度「あたま式療法」受けてみてくださいね！
頭痛が出やすい時期に人気です！
こんにちは！
今日もいいお天気でしたね(^^♪
暑い夏は苦手ですが
お天気が悪いよりは、やっぱりいい方が気持ちがいいです！
ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。
雨よりは、やっぱりお天気最高ですよね！
週間天気予報は見ていませんが
どうなんでしょうか？
さて
このお天気
雨が降る前日に、頭痛を訴える方がたくさんいます。
以前に話した、気圧などの要因が大きいですね。
梅雨を前にしたこういう時期は
毎年そうなんですが、本当に頭痛、めまいなどの症状を訴える方がふえます。
この「頭痛」対策にとても効果があるのが
「あたま式療法」です。
首から上、頭蓋骨のゆがみを正常にしていく施術ですが
その場のリラックス効果も感じやすい施術です。
この時期、大人気ですね(^^♪
特に、デスクワークをやっていて目を酷使する方
同じ姿勢が多い方からのお問い合わせが多いです。
頭痛やめまい、目の疲れなどでお悩みの方は
是非一度ご連絡くださいね。
あっ！骨格に歪みがある方は
先にカイロプラクティックで整えてからが効果的ですよ！
