カテゴリー別アーカイブ: 頭痛・めまい

熱中症に要注意!

おはようございます。

 

 

基本は夜型人間ですが

夜は何かとやることがあるので

昨日、今日と1時間ほど早く起きてみました。

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

時間が限られているから、集中して作業できますね(*^_^*)

知ってはいても、ギリギリまで寝ていたいタイプなので

いつまで続くことやら・・・

 

 

 

さて

 

今日も暑くなりそうですね。

最近「夜中に足がつるの~」という声を多く聞きます。

 

過剰に歩いたり、運動をして筋肉を酷使したりと

要因は沢山あると思いますが

それはもしかしたら「熱中症」の初期症状かもしれませんよ。

 

熱中症は日中になるものと思いやすいですが

寝ている間にも起こっていると言います。

 

熱中症の初期症状は、

めまい、立ちくらみ、筋肉がつる、汗が止まらない、尿が濃くなるなど。

 

この中で、寝ている間に気づきやすいのが

「筋肉がつる」「汗が止まらない」です。

 

通常、寝ている間にも汗をかいていますので

水分不足のまま寝てしまうと

筋肉がつってしまうことがあるんでしょうね。

 

寝汗がひどいというみなさん。

汗をかかないように水分を控えることは

この時期には危険なのかもしれません。

トイレの心配はありますが

寝苦しくなったこの時期

しっかりと水分をとって対策をとりましょうね!

 

そして、起きたらまず、水分補給をしてあげて下さい(o^^o)

 

もちろん、日中もですよ!!

 

 

 

日中、大汗をかいている私ですが

それも・・・熱中症の初期症状?(笑)

 

今日はちょっと意識して、水分をとってみようと思います。

 

 

いつもよりも汗をかいたらどうしようか・・(゜_゜;)

 

 

 

今日も充実した一日をお送り下さいませ(o^^o)

 

 

 

 

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この時期は特に多いですね(^^♪

こんばんは!

 

 

昨日のブログで、「鹿嶋」が「貸し間」になっていて

数名の方にご指定いただきましたm(__)m

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

いつもお読みいただいて、ありがとうございます!

読み返してから投稿しているつもりでも

ダメですね~。どこかがいつも抜けていて・・・”(-”"-)”

 

誤字がありましたら、どんどんご指摘ください。

 

 

 

さて

 

一年の中でも、この時期にとってもご要望が多いです。

 

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「あたま式療法」

 

気圧の変化で、頭痛やめまいが多いというのが分かりますね。

 

それ以外にも、目の疲れや、顎の痛み、睡眠障害など

特に首から上の症状で効果が表れやすい施術です。

 

あたま式療法は、あおむけに寝て、寝て、寝て・・・(笑)

 

とにかく寝ていれば、とっても気持ちよ~く

夢の中へ行けるんですよ~(^_-)-☆

 

大抵の方が、いびきをかいて寝ています。

 

そのくらいの方が、施術しやすくて

私たちもいいんです!

 

どんな事やるかというと・・・・・

 

頭蓋骨の調整が基本ですが

 

その他に、顔や頭の筋肉も

ゆ~っくりゆ~っく緩めていきますからね。

 

最近寝苦しくて、熟睡できていないという皆さま。

 

是非一度「あたま式療法」受けてみてくださいね!

 

 

 

 

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頭痛が出やすい時期に人気です!

こんにちは!

 

今日もいいお天気でしたね(^^♪

暑い夏は苦手ですが

お天気が悪いよりは、やっぱりいい方が気持ちがいいです!

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

雨よりは、やっぱりお天気最高ですよね!

週間天気予報は見ていませんが

どうなんでしょうか?

 

 

さて

 

このお天気

雨が降る前日に、頭痛を訴える方がたくさんいます。

 

以前に話した、気圧などの要因が大きいですね。

 

梅雨を前にしたこういう時期は

毎年そうなんですが、本当に頭痛、めまいなどの症状を訴える方がふえます。

 

この「頭痛」対策にとても効果があるのが

「あたま式療法」です。

 

首から上、頭蓋骨のゆがみを正常にしていく施術ですが

その場のリラックス効果も感じやすい施術です。

この時期、大人気ですね(^^♪

 

特に、デスクワークをやっていて目を酷使する方

同じ姿勢が多い方からのお問い合わせが多いです。

 

頭痛やめまい、目の疲れなどでお悩みの方は

是非一度ご連絡くださいね。

 

あっ!骨格に歪みがある方は

先にカイロプラクティックで整えてからが効果的ですよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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