カテゴリー別アーカイブ: 頭痛・めまい

気圧性頭痛

1〜2月からのイベント情報はこちらから

 

 

こんにちは!

 

 

仕事もプライベートも楽しめる

疲れないカラダを「骨」からつくる

整体ラボのほんどひろこです。

 

 

 

久しぶりのまとまった雨で

頭痛を起こされている方からの問合せが多いですが

あなたはいかがですか?

 

 

 

雨が降る前に痛くなって

降り始めると治る、不思議な痛み。

不思議なんだけど、痛みは強くて

寝込む方までいます。

 

 

 

気圧性頭痛と言われるものですね。

 

 

 

来院される方の割合からいくと

女性の方が多いように感じます。

(男性もいます)

 

 

疲れ

 

 

 

今日は

そんな気圧性頭痛になってしまった時にできる

痛み軽減のための3つのポイントをお話ししますね

 

 

 

①首の横、または痛みがある場所を冷やす

 

気圧性の頭痛の場合、痛み方が片頭痛に似ています。

ズキンズキンと脈打つように傷んで

体を動かすと痛かったり

下を向くと痛かったり

 

そんな時は、首横の脈を打っている辺り

または痛い場所を、一時的に冷やすましょう。

アイスノンや保冷剤などでOKです。

 

血管が膨張して出ている痛みですので

一時的に収縮するような対処をしてみるとGOOD

 

 

 

②入浴は避けて、シャワー程度で。

 

ズキンズキンと痛い気圧性頭痛の場合

血行が良くなると、痛みが増す方が多いです。

そんな時には、お風呂はシャワー程度に

しておくと良いでしょう。

 

しっかり温まって、血行が良くなると

逆に痛みが強くなる場合がありますので

体調と相談しながらがベストです。

 

 

 

③ひどくなる前に薬を飲む

 

「薬に頼りたくない」とおっしゃる方は多いです。

自分の体質を改善して

体を良くしたいと思われている方ですので

とても素晴らしいと思います。

 

ただ、痛みがひどくなると

日常生活に支障が出ますよね?

気分的にも、体感的にも、精神的にも

とてもしんどくなってきてしまう。。。

 

これは、私の意見ですが

その辛い時間は、できるだけ短くして

痛みがなくなったら

体質改善に取り組むと良いのかなーと

思ったりします。

 

痛みがある時間は、できるだけ短い方がいい。

そのために、一時的にお薬で抑えて

痛みのストレスから解放されてほしい。

そう思っています。

 

薬剤師さんのお話だと

痛みがひどくなってからでは

なかなか痛みが取れないそうです。

ひどくなる前に対処していくのが

オススメかなーと思っています。

 

 

 

まとめ

 

①首の横、または痛みがある場所を冷やす

②入浴は避けて、シャワー程度で。

③ひどくなる前に薬を飲む 

 

 

参考になれば嬉しいです^ ^

 

 

 

 

今日もあなたが「笑顔」でいられることを

心から祈っています。

 

 

 

整体ラボの公式ラインでは

元気で笑顔の女性を増やすための健康情報や

楽しいイベントのお知らせなどをしています!

 

 

 

施術のご相談も受け付けておりますので

ぜひ整体ラボの公式ラインをご登録くださいねflower_48.gif

 

 

 

*:.。oo。.:*:.。oo。.:*:.。oo。.:*

 

施術の空き状況や、イベント情報を

いち早く知ることができて、とっても便利な公式ライン。

こちらからぜひ、ご登録くださいね!

お得なご登録特典もありますよ!

 

友だち追加

 

*:.。oo。.:*:.。oo。.:*:.。oo。.:*

 

 

 

 

カテゴリー: 頭痛・めまい | コメントをどうぞ
  • 神栖カイロ整体院のお知らせ