神栖整体日記カレンダー
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カテゴリー別アーカイブ: 腰痛
腰が痛くて靴下履けなかったのに、先生！履けるようになった！
こんばんは！
朝の忙しい時間か、夜のめっちゃ寒い時に限って
ヒーターの灯油がなくなるのは、うちだけでしょうか・・・”(-”"-)”
ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。
毎回灯油がなくなる度に
「ガスファンヒーターを買おう！」って思うけど
灯油が入って暖かくなると、忘れちゃうんですよね～(´・ω・`)
でも、今年中には買おうと思います！
ガスファンヒーター(^^♪
さて
年末からの寒い時期、この辺りのお芋を作っている農家さんでは
とっても忙しい時期なんだそうですね。
私もお歳暮でよく送ります。【干し芋】
子供の頃は、見た目からして美味しそう！って思えなくて
食べても素朴な甘さの良さが全く分からずに
ポテトチップばっかり食べていた私ですが
歳を重ねるほど、美味しく感じてきます(^^♪
今は、色もきれいなものも多いですし
あのネットリとしていて、柔らか～い干し芋
たまりませんよね～♪♪
その干し芋用のお芋を作っているというSさんは、
常に中腰、常に重いものを運ぶという重労働を
この忙しい時期は、毎日朝から晩までこなしています。
朝起きた時から腰が痛くて、
辛くて辛くて・・・といって来院されました。
みてみると、下半身があり得ない位張っていて
それに伴って、骨盤や骨格の歪みも大きく
特に股関節の問題が大きかったです。
気になる所を一通り調整して、確認してもらうと
「ん～～よくなった気がする～～」と反応がイマイチだったんですが
着替えてもらうと
「先生！先生！ズボンが立ったまま脱げた！
ズボンが立ったまま履けた！！」
といって喜ばれていました。
いい反応ですね～(^^♪
そういう反応、大好きです！
されているお仕事によって、身体の使い方は違いますね。
身体が歪みやすい場所も、歪み方もみんな違います。
でも、職業病みたいなもので
癖のある職種、例えば美容師さんとかはそうだと思うんですけど
シャンプーをする方向が決まっていたり、、、なんて仕事だと
その姿勢が取りやすいように、身体は歪ませて生活を始めます。
最初はそれでもいいですが
何年もたって、歪みがひどくなってくると
痛みだって強く、大きく出てくるんですね。
今回の方も、中腰や、その姿勢から体をひねる事が多いようでした。
それを聞いたうえで、身体をみると、そうしやすいように歪ませて
痛みを出していることが多いんです。
その場所をみつけて矯正していく事で
身体の自然治癒力は上がっていきますから
そこに集中して施術させていただきます。
気になる症状がある方は、是非お気軽にご連絡くださいね(^^♪
お正月明けに駆け込んでくる方が多いです！「腰痛」
こんばんは！
寒くなって来たから・・・と言って靴下を履いて寝ても
朝まで履いていた事は数えるほどしかありません。。。
ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。
寝ている間に脱いでしまうので
家用の靴下がどんどんベッドの下に落ちて溜まっていくので
靴下が無くて困る事が多くなります。
布団を干すたびに、靴下の山を洗濯する私です(笑)
さて
若い時のお正月といえば
友達とどこかに出かけたり、夜な夜な飲みに行ったりで
のんびり、ゆっくりするという事は少なかったですが
ある程度の年齢が来ると、コタツに入ってのんびりテレビ・・・
みたいな年越しをする方が多くなりますよね。
のんびりして、身体を休めることが出来るので
仕事などで腰痛が出ている方も、その分痛みが和らぐはず・・・・・
と思いきや、逆の方がとても多いです。
「休みが続くと腰が痛くなる」
「寝すぎて頭痛が治まらない」
「休んだはずなのに、首・肩がパンパン」
なんていう症状で駆け込んでくる方が
この時期はとっても多いんです。
その原因としては、、、
動かない事による、筋肉の硬直やストレッチ不足
老廃物や疲労物質の排出不足
横になっている事によっておこる骨格の歪み
血液の循環不良
などなど
休んでいるからいい、、、というものでもないんです。
疲れた体は、絶対に休ませた方がいいですが
何事も適度にです。
睡眠時間も同様で、とりすぎれば頭痛は必ずといっていい程おきます。
疲れた体を休ませたら、
気持ちがいい位の運動やお散歩、体操は必要ですね。
それも面倒なら、カラオケで身体を動かしながら
大きな声を出して、胸郭を広げて、酸素をいっぱい吸って・・・
みたいな事でも楽しくていいかもしれませんね(^^♪
それでも回復しなければ、施術が必要です！
早め早めにご連絡をしてくださいね(^^♪
私もカラオケ、、、行ってくるかな～(^_-)-☆
腰や背中の痛みに要注意です！
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こんばんは！！
整体ラボ スタッフのはつだです。
風が心地よく感じるようになりました♪
今までが暑くて、熱くて
大変だったので、
過ごしやすく感じますね＾＾
来院された方も
「このまま涼しくなって欲しい」
とおっしゃっていました。
何人も(笑)
今までが暑すぎでしたから、
余計そう思いますけど、
台風がたくさん発生していますからね～。
その通り道次第で
暑さが変わると言ってました。
これも変わってくるかもしれませんが。
天気は体に影響出ますからね。
・ここ数日で体調がおかしくなった
・突然腰に痛みが出た
・背中が痛む
などなど、
症状が出てきています。
本日いらした方は、
日中、ずっとエアコンが効いた室内に居て、
室外に出たときの温度差や、
運動不足、
体の冷えなどで
腰にピキっとした痛みが出たとおっしゃっていました。
肩や足にも昨日から痛みが出てきたようです。
室内に居ても、
適度な運動やストレッチをする。
体を冷やしすぎない。
など、気をかけていきましょう！
ちょっとした動作をしたときに
体に痛みが出てきますからね＞＜
ほんのちょっとの動作、
物を取ろうとしただけなどでも
ギックリ腰や背中は
起こりますから
注意していきましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 20日(月)の予約状況 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
色がついているところが予約が入りやすい時間です。
営業時間 平日：10時～19時
土曜：9時～18時
ご連絡お待ちしております♪
☏ 0299-92-8859
※院長の施術については、
電話にてお問い合わせください。
