カテゴリー別アーカイブ: 肩こり・肩の痛み

身体は変化してるんです! ~整体ラボです~

こんばんは!

 

春一番吹きましたね~!

少し外に出ただけで、口の中がジャリジャリになりました”(-”"-)”

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

空はまっ茶色だし、色んなものは飛んでくるし

今日の夜は、家が揺れて寝られないような気がしています((+_+))

こう見えてわたくし、繊細なもので・・・(笑)

 

 

さて

先月から、中学の同級生が定期的に来てくれているんですが

今日もまた、昔話に花がさきまして・・・。

 

やっぱり子供のころを知っている友人と話すと

一気に昔に戻りますよね。

 

それと同時に、身体もココロも変化していることに

いやというほど気づく時間でもあります。

 

昔はこうだったのに、今はこう。。。

あんなことしても大丈夫だったのに、今ではダメ。。。

などなど。

 

これは、よく患者さんからも聞かれる言葉でして

こんな事やっても昔は痛くならなかったのに

今は痛くなってしまうんです。。。って。

 

みなさん!何もしないでも、昔と同じに保つことは

到底無理です!と身をもって断言します(笑)

 

痛みが出る。痛みが取れずらい。治りずらい。回復に時間がかかる。

それは、どうしたって体が変化しているっていう事です。

 

そのスピードを遅らせるためには

よく耳にする言葉かもしれませんが

 

「適度な運動」「バランスの良い食事」「十分な睡眠・休息」

 

これに限ると思っています。

 

これにプラス、身体のメンテナンス。

 

重力がある中で生活している以上

何もしないで、身体をゆがませない事は難しい。

だから私たちがいますからね。

 

自分を過信せず、たまには自分の体としっかりと向き合って

長~く頑張ってくれる、元気な身体を作っていきましょう!

 

 

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試験勉強で痛~い代償(+o+)

こんばんは!

 

今日は各地で雪が降っているそうですね。

自宅まで10分程度で車もそれほど心配ないので

たまには雪が見たいなぁなんて、他人事のように思っちゃいました((+_+))

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

車を乗る仕事の人は大変ですよね。

事故なく、ケガなく過ごしてほしいです。

 

 

さて

 

時期的に、受験のお話をよく聞きますね。

高校受験、大学受験、受験生は本当に大変そうです。

 

本人ももちろんですけど、親御さんもとっても大変そうですね。

患者さんにもいらっしゃいますけど

ドキドキ感が伝わってきて、こちらまで緊張してきます(´・ω・`)

 

 

そんな中、国家資格を取るために猛勉強されていた30代女性

 

お子さんを寝かしつけてからが勝負だったそうで

寝る時間を削って、集中的に1ヶ月ほど頑張ったそうですが・・・

 

頑張りすぎて、首から肩に激痛を感じ始めてしまったそうで(+o+)

 

筆圧が強いうえに、書いている姿勢をしてもらったら

よ~くその格好で書けましたねって言う位

身体をまげて文字を書く方でした((+_+))

 

おまけに、寝不足が続いていたので

回復力も弱ったんでしょうね”(-”"-)”

 

骨盤と頸椎・胸椎のゆがみがとっても大きかったので

日常生活に支障が出なくなるまでに6回

痛みが完全にとれるまでにトータルで8回

 

短期間で集中して施術を頑張ったので

大事にならずに一安心(^^♪

 

これからは月に1回のメンテナンスに移行です!

 

大人になってから勉強する機会はなかなかありませんので

痛みはともかく、充実したそうですよ(^^♪

 

みなさんも、集中することは楽しい事ですが

体と相談しながらしましょうね(^_-)-☆

 

 

気になる症状がある方は、いつでもご連絡ください!

 

 

 

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困る前に。。。が肝心です(#^^#)

こんばんは!

ココロとからだを元気にする、整体ラボの本戸です。

 

 

何ともスッキリしないお天気ですが

昨日の夜、よもぎ蒸しにしっかりと入ったせいか

しっかり汗をかいて、パワフルに動き回った1日でした。

 

やっぱり、何をするにも笑顔が肝心。

言葉は悪いかもしれませんが

何があってもまず笑顔!

笑顔で怒ったり、笑顔で悩んだりできませんもんね(^^♪

 

銚子からお越しのT様から

私の大好きな「緑茶」をいただきました!

 

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なんともかわいいパッケージ♡

パッケージを見ただけで笑顔になりますね(*^^)v

 

T様、お仕事の他に、自分を高めるためのお勉強も

遥々大阪まで行ってしているそうで。。。

 

お疲れのせいか、首方の張りと頭痛が出ているそう。

しっかり検査して、バッチリ矯正させていただきました(^^♪

 

「動けなくなったら困っちゃう!」と言いながら

定期的に来院されているT様だから

酷くならずに対処できてるんです。

 

お若い方ですが、やっぱり夢を追いかけながら

その為に必要な健康を考えているT様は、キラキラ輝いてますね。

 

痛みが出て困る前に、まずは自分に合ったメンテナンス。

これに勝るものなし!ですよ(*^^)v

 

T様、いつもありがとうございます。

 

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