カテゴリー別アーカイブ: 産後の骨盤矯正

骨盤が開いてるかな〜と思っている方へ

こんばんは!

 

 

 

今日はとってもいいお天気。

久々に施術中、エアコンをかけました。

 

 

 

仕事も家事も子育ても

笑顔で両立できる健康的な身体をつくる

整体ラボのほんどひろこです。

 

 

 

暖かくなると、気持ちもホワッとほぐれて

気分が良くなりますね。

 

 

 

風も気持ちよくて

外でぼーーっとしたい気分です。

 

 

 

 

さて、整体ラボには

「骨盤の開きをなおして欲しい!」

と言うお問合せがよく来ます。

 

 

 

骨盤のことを気にされている方が多くて

とても嬉しくなりますね。

 

 

 

 

どうして骨盤が開いていると思うんですか?

と、たまに聞いてみるのですが

これは答えが様々です。

 

 

 

 

・出産したから

・最近痩せなくなってきたから

・お尻が垂れてきたから

・下半身が太いから

・浮腫みやすいから

・猫背が治らないから

・足の長さが違うから

・なんとなく。。。笑

 

 

 

骨盤が開いてしまっていると

何かしらの不都合が起きることは

かなり認識されているんですね^ ^

 

 

 

骨盤は、背骨の土台となる大切な場所です。

座っていることが多い方にとっては

この骨盤の開き、歪みが

体に大きな影響を及ぼします。

 

 

 

ただ、なかなかご自分で

骨盤の開きを正確に確認することは

むずかしいかもしれません。

 

 

 

ただ、目安になる確認方法を1つお伝えしますね。

 

 

①仰向けに寝て、両膝を立てる

②かかとがお尻につくくらい膝を曲げる

③膝の高さを見る

④左右差があれば、骨盤に歪みがある可能性あり

 

 

 

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こんな姿勢でやってみてくださいね。

左右差が少しでもあったら

歪んでいる可能性ありますよ〜。

気になる方は、ぜひご相談くださいね。

 

 

 

あなたがいつも「笑顔」でいられることを

心から祈っています。

 

 

 

 

 

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