カテゴリー別アーカイブ: 自律神経失調症

低気圧と耳の関係

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こんばんは!!

整体ラボ スタッフのはつだです。

 

 

先日、Iさんから差し入れをいただきました♪

DSC_0359

 

どうしましょう・・・。

全部私の好きな味だわ・・・(笑)

特にチョコミント!!

苦手な方も多いですが、

私は大好物ですよ~^^

患者さんでもお好きな方がいらっしゃって、

新作が出るたびに情報交換しています()

先生は何を選ぶかな~。

争奪戦と心理戦を繰り広げようと思います()

 

Iさん、ありがとうございます(*´ω`*)

 

 

さて。

 

台風が近づいていますね~・・・。

今回はしっかりこちらにやって来そうです。

たまには雨がふってくれないと、

水不足になってしまいますからね><

ありがたいんですけれど・・・

久しぶりの曇天で

不調が出ている方がちらほら出ていますね。

 

温度はいくぶん楽だったんですが、

湿度が凄くて・・・。

頭痛、ダルさ、吐き気、耳鳴り、めまいなどの症状が

出やすくなっていますね。

 

体は水分がほとんどなので、

気圧の変化に敏感と言われていますが、

耳が気圧の変化に敏感な方も

症状が出やすいようです。

 

耳は平衡感覚に関係する器官でもありますから、

脳に情報が伝わらないと

感覚が乱れてしまうようです。

 

時折、かる~く引っ張ったり、

耳を覆って後ろ向きに

円を描くようにゆっくり回してあげたりすると

症状が軽くなることがあります。

痛みが出ない程度にやってみてくださいね。

 

敏感な部分ですから、

不快感を感じたときは、

中止してくださいね。

 

しっかり体を調整しておくと、

症状が楽になることもあります。

天候が崩れる前に

体を整えておきましょうね^^

 

 

 

 

========== 7()の予約状況 ==========

色がついているところが予約が入りやすい時間です。

    営業時間 平日:10時~19

          土曜:9時~18

0807

ご連絡お待ちしております

 0299-92-8859

  現在、院長施術は受付できません。

  大変申し訳ございませんがご了承ください。

 

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週末に体調不良(+_+)

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ゴールデンウィーク営業日のお知らせ

4月29日(土)・30(日)

5月4日(木)~7日(日)は休業いたします。

 

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こんにちは

 

先日、ダーツを2時間休みなしでやったら

次の日筋肉痛になりました(笑)

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

昨日に引き続きの運動不足話。。

本当にガッカリです(+_+)

本気で考えていくしかなさそうですね。。

 

 

 

さて

 

先日来院されたNさん。

お子さんを3人育てている、素敵な女性です。

 

ここ最近、週末になると具合が悪くなってしまって

寝込むこともあるそうで・・・。

 

こんなに寝れるもんなのか!という位寝てしまうんだそうです。

 

 

そこで、同じ症状を感じている方の為に

調べてみました。(ネット情報)

 

 

この週末の体調不良

タイミングよく週末に症状が出ているのではなさそうです。

 

現代では「ブルーマンデー」とか「ウィークエンド頭痛」

などと呼ばれることもあるそうですね。

 

頑張り屋さんになる方が多いそうで

平日、お仕事や家事など気を張っている間は大丈夫でも

週末でホッとすると、一気に症状が出てしまうそうです。

 

この症状、ストレスや自律神経が大きく関わっています。

 

今の時期は特に、気圧の変化も大きくて

自律神経が乱れている方が多いですので

それも重なって出てしまっている症状だと感じます。

 

対策としては、毎日質の良い睡眠をしっかりととること。

1日の疲れをしっかりと解消する事。

 

まずはここが第一歩のようです。

 

そんな当たり前の事ですが

疲れは1日では解消されず、少しずつ少しずつ蓄積されて

症状が出た時には、キャパを超えていることが多いんですね。

 

そうなってからでは、改善に時間がかかってしまいますので

毎日少しずつ、自分を甘やかせる時間を作ってあげてくださいね。

 

もちろん、カイロプラクティックで骨格の調整をして

自律神経のバランスを整えてあげることも大切です。

骨格のゆがみは、自律神経のバランスを崩す

原因の一つでもありますからね。

 

 

 

それから・・・・・・・・・・・・

 

 

 

私のように、仕事が終わったら

いい加減なズボラ女になることですかね(笑)

 

育児をしているとなかなか

自分の時間が取れないと思いますが

息を抜ける時間と質の良い睡眠をとって

GW後半を充実した時間にしていきましょうね!

 

整体ラボは、4日~7日までお休みをいただきます。

3日は営業しておりますので

気になる症状がある方は、いつでもご連絡くださいね!

 

 

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桜のお花見と意外な効果~整体ラボです~

こんばんは!

 

昨日から施術中に汗をかいています。

もともと超暑がりの、超汗かきですので

今から汗をかいていたら、今年の夏が心配でなりません”(-”"-)”

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

今年も汗の止め方をみなさんに聞く回数が多そうですので

みなさん、お付き合いくださいね((+_+))

 

 

さて

 

今日はとってもお天気も良くて

絶好のお花見日和でした!

 

暖かかったから、桜も満開そうですよね。

 

今日は、残念ながら車で走りながらしか見れませんでしたが

先週、一足お先に行ってきました!

 

 

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千葉の「亥鼻公園」

ちょっと肌寒くて、まだ満開ではなかったですが

とってもリラックスできました!

 

春の代名詞のような桜。

この「さくら」に意外な効果があるのをご存知ですか?

 

実は桜の香りには「クマリン」という物質が含まれているそうで

殺菌作用、リラックス効果、鎮静作用、血圧低下作用

咳止め作用、二日酔い防止作用などが期待されるそうです。

 

という事は・・・

 

桜の下で、お花見をしながらお酒を飲むのは

理にかなっているんですね(笑)

 

ただ、通常はあまり香りをかぐことは出来ませんので

飲む前に、桜餅や、桜茶なんかをいただくのが

いいのかもしれませんね。

 

それから、お花見をして

 

「気持ちがいいなぁ」

「早くお花見したいなぁ」

 

などと期待や希望をして、楽しみに思うだけで

 免疫機能を高めたり、病気になりにくい体になったりしてくれる

「ナチュラルキラー細胞」が増えてくれるそうです。

 

この「ナチュラルキラー細胞」

 

笑うことによっても増加するそうですので

お友達や、家族、恋人などと

笑いながらお花見をすれば

それだけで元気になっていきそうですよね!

 

そこに美味しいお酒があれば、いう事なしです(笑)

 

ぜひお花見に行かれるときには

こんなことも考えながら、楽しんでみてくださいね!

 

 

そうそう 

 

整体ラボの院内でも、笑い声がたくさんでます。

いつでも「ナチュラルキラー細胞活性化運動実施中」ですよ!

 

気になる症状がある方は、ぜひご連絡ください。

 

 

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