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こんにちは！

 

 

朝早く起きるからか

夜は布団に入るとすぐに寝てしまいます。

 

子供に本を読んでいても眠くなってしまうので

最近は「ママが眠いからもう寝よう」と

娘が言ってくれるようになりました。

 

なんて優しい娘なんだろう。。。

 

 

こころとカラダを元気にする、整体ラボのホンドです。

 

 

ちょっと足りないくらいの母がちょうどいい。

と、完璧でない私は思っています笑

でも、本は読んであげたいから、布団に入る前に読むことにしよう！

そう誓う今日この頃です。

 

 

 

さて

 

 

整体ラボでは、女性、特に40代を迎える位の方に

食事や栄養のお話をよくしています。

 

 

これは、実体験で自分の体が楽になったから。

※私は、超めんどくさがりで料理が好きなわけじゃありません※

 

 

男性もそうだと思うのですが

女性には特に、体の転換機と言うのがあります。

 

 

まず、初潮を迎える時期。

自分でもどうしようもないくらいイライラしたり

大人に敵対心を持っていた若かりし頃を思い出します。

あっ、私の場合ですよ。

 

 

敵対心を持たない子もいれば

全くイライラもしない子もいると思いますが

私は結構激しかったと思います（汗）

 

 

その次は、妊娠・出産の時。

体のホルモンバランスがガラッと変わる時期です。

今まで何事もなく生活していた人が

急に鬱症状が出たり、逆に攻撃的になったり。

 

 

自分ではどうしようもできない心の問題を

発症する人もいます。

 

 

その後が、プレ更年期（40歳頃）〜更年期55歳位まで。

年齢にバラツキがあって

30代から起こる人もいれば、60代で起こる人もいます。

 

 

私が思うに・・・

思春期は、成長していくためには必要な段階で

妊娠出産は、何か体調不良が出ても

自分ではどうにもできないことも多いですね。

それに、どちらも周りがサポートしてくれやすい時期です。

 

 

でも、プレ更年期や更年期は・・・

人によっては結構辛い。。。

私はプレ更年期に入っていますが

体の変化をとっても激しく感じます。

 

 

 

人よりも健康に気を遣っているつもりですが

それでも、昨年より今年の方が

１年分歳をとった事が手に取るようにわかります。

 

 

40代の同世代の方は、分かりますよね！

 

 

しかも私、なかなかの高齢出産ですからね。

しかも一人っ子。

 

 

保育園の友達といる時以外は

親が一緒に遊ぶと言う、ある意味過酷な生活を送っています笑

そうすると、尚更感じるんですよね。

年齢的な変化。

 

 

そしてそれが、爆発してしまったんです。昨年。

 

 

自他ともに認める「健康体」だった私でも

ガラッと体が変わって、爆発したんです。

 

 

「痛み」強烈な痛みの爆発です！

 

 

おっと、長くなるのでまた次回お話ししますね。