神栖整体日記カレンダー
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こんばんは!!
整体ラボ スタッフのはつだです。
水道をひねると、
水を出したつもりが、ぬるま湯が出てきました。
こ、こんなに温められているの・・・?!
昼間は外に出ちゃダメですね・・・。
車に乗るのも辛いですよね。
毎度「うへぇ~」って言いながら乗っています。
けれど、いいこともあるんですよね。
35度以上だと蚊が活動出来ないとか。
確かに今年はあまり刺されていないような・・・。
果たして、どっちがいいんだって感じですけどね(^^;
もうエアコンがないと
生命にかかわるようになってきましたよね。
適温って人それぞれなので、
相方が暑がり、寒がりですと
なかなか快適な温度で過ごせないこともありますよね。
寒がりな方は、
肩や首が冷えすぎないようにするのが大事です。
ここが冷えすぎてしまうと
体調をくずすことが多くなります。
来院される方でも、
そうおっしゃる方が多いです。
仕事など、エアコンの風が直接くる場所にいる方は
特に肩や首が冷えすぎないように
薄手のショールを巻いたりして
守ってくださいね^^
逆に暑がりの方は首や脇を
冷やすといいですからね^^
さぁて、わたしはハッカ風呂で涼みます♪
虫よけにもいいですからね、ハッカ!
========== 20日(金)の予約状況 ==========
色がついているところが予約が入りやすい時間です。
営業時間 平日:10時~19時
土曜:9時~18時
ご連絡お待ちしております♪
☏ 0299-92-8859
※現在、院長施術は受付できません。
大変申し訳ございませんがご了承ください。
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こんばんは!!
整体ラボ スタッフのはつだです。
昨日の寒さから一転、
今日はあっつい日になりましたね。
1日1日で天候が変化しすぎですよね~><
体に不調が出る方が多く、
今日は問い合わせが多かったです。
土曜日はなかなか予約が取りにくく、
前日に空き状況をお知らせしておりますが、
予約が取れないことがあります。
すでに予約がいっぱいな時もありますので、
土曜日に施術を希望の方は
早めにご連絡くださいね!
最近の天気のように予測がつかないので
なかなかタイミングが難しいですけどね・・・。
しかし、
痛む前の体の調整が大切です。
痛みが出てからでは遅いんです。
早めの調整を心がけていきましょうね!
========== 9日(月)の予約状況 ==========
色がついているところが予約が入りやすい時間です。
営業時間 平日:10時~19時
土曜:9時~18時
ご連絡お待ちしております♪
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こんばんは!!
整体ラボ スタッフのはつだです。
今日も参っちゃうぐらいの暑さですね><
この間、しっかり充電してきたのに、
電池の減りが激しくなります(笑)
しかも強風がまた・・・
折角今日はいい感じにまとまったのに、
一瞬にしてブワッサァ~~~~と
舞い上がりました・・・。
ネタになるからいいかなと
自分を慰めました(笑)
ちょっとオイシイと思っている自分もいます(笑)
さて。
昼間ま真夏のような暑さですが、
朝晩は涼しいですね。
私の周りにも
「カゼをひいてしまった」
「この間熱がでた」
「咳が止まらない」
という人が増えてきています。
布団を蹴っ飛ばして寝ている私に
言われたくはないと思いますが(笑)
しっかり、体調管理していきましょうね!
あと、こういう朝晩が冷えるときに
気を付けたいのが
「寝違え」です。
気温の変化が激しくて
体がついていけなくなると
体力も落ちてしまいます。
疲れが残った状態で寝ているときが
一番「寝違え」が起きやすくなります。
私のように、
連日寝落ちをしているときなど
危険ですからね~(^^;
しっかり睡眠を取って、
疲れを取っておきましょうね^^
もし、寝違えを起こしたときは、
炎症を起こして熱を持っているので
冷やしましょう!
ずっと冷やしっぱなしは良くありませんので、
15分冷やして3、4時間開けてまた冷やすという
ギックリ腰と同じ方法を使うといいですよ^^
炎症が起きているところは
揉んだりしないように注意してくださいね^^
また明日も暑くなりそうなので、
しっかり体力をつけてきましょう!
========== 28日(木)の予約状況 ==========
色がついているところが予約が入りやすい時間です。
営業時間 平日:10時~19時
土曜:9時~18時
ご連絡お待ちしております♪
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