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体の痛みを改善したいと思う方は、まず・・・

こんにちは!

 

 

 

一気に寒くなって

体がびっくりしすぎています(汗)

今日はゆっくりのんびり

湯船に浸かりたいな〜〜〜〜

 

 

 

痛みを改善し、働く女性を笑顔にする

       整体ラボのほんどひろこです。

 

 

 

気温が下がってくると

途端に女性は辛くなってきますね。

(男性もそうですが)

 

 

 

年齢を重ねると

どんどん冷えに弱くなってきて

手足の冷たさが気になりませんか?

 

 

 

冷えてくると

あちこちがギシギシとしてきたり

痛みが出てきたりと

辛いことが多くなります。

 

 

 

そんな方に、簡単でお勧めで

まずやっていただきたいことは

湯船にゆっくりと浸かることです!

 

 

風呂

 

 

 

ただ、お子さんと一緒に

お風呂に入っているお母さんには

なかなか難しいのかもしれませんよね。

 

 

 

子育ての仕方はそれぞれですから

こうしたらいいよ!とは言えないのですが

 

 

 

我が家の場合、私が先に入って

のんびりと1人で湯船に浸かり

その間は子供はテレビをみたり

YouTubeを見ていて

 

 

 

私が温まったら子供を呼んで

それから一緒に入る、、、

というスタイルを

きっと3歳になる頃からやっています。

 

 

 

色んな意味で

賛否両論あると思いますが

きっとお母さんの身体目線で考えたら

とってもいいんじゃないかしら。

 

 

 

女性にとって、元気で笑顔でいるためには

体を温めることはとても大切で

冷えている体をそのままにしておくのは

とても危険なことですし。

 

 

 

痛みを解消するためにも

リラックスをするためにも

笑顔になるためにも

体を温める工夫ってとっても大切ですよ。

 

 

 

 

そしてもう一つ

体を温めるアイテムをご紹介

 

 

IMG_5780 2

 

マグネシウムバスソルトです。

 

 

 

マグネシウムバスソルトは

その名の通り

塩化マグネシウムを結晶化させたもの。

無色透明のバスソルトになります。

 

 

 

マグネシウムバスソルトの効果

 

 

マグネシウムというのは

体に必要なミネラルの一つです。

※ミネラルのお話は、またの機会に笑

 

 

 

マグネシウムは

食品やサプリで補うのが一般的ですが

なんと!皮膚からも吸収できるのです。

 

 

 

ですから、入浴剤として使うことで

皮膚からもグングン

マグネシウムを補えるのです!

 

 

マグネシウムの効果

 

 

マグネシウムが何にいいかというと

体の調子を整えてくれる栄養素なので

◎イライラの緩和

◎体調改善

◎疲労回復

◎デトックス

の効果がとても高いです!

 

 

 

またマグネシウムは

腸の働きも活発になるので

便秘の解消や美肌、リラックス効果など

嬉しい働きもいっぱいありすぎです!

 

 

 

さらに!

入浴剤として嬉しいのは

家族全員が入れるというところ。

 

 

 

子供たちにもいい事尽くめなので

とってもお勧めですよ!

 

 

 

気になる〜という方は

ラインでお問合せくだだいね!

 

 

 

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