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下肢の痛みに関係する筋肉 ~小殿筋①

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整体ラボ スタッフのハツダです。

 

 

今日は悪いクセが出てしまいました。

 

わたしは難しい方に物事を考えてしまうようで

「もっと簡単に答えを出せばいいの!」

とよく怒られてしまうんですが、

そのせいなのか、すぐに答えが口に出ません。

ちゃんした答えが出るまで頭の中で考えてしまうようです。

 

間違えちゃ恥ずかしい、って気持ちがあるんでしょうかね・・・。

 

もっと柔軟な頭を持てるようになりたいです。

何か方法あるのかな・・・?

 

 

 

さて。

今回からは

下肢の痛みに関係する筋肉

についてお話します。

 

「小殿筋」

 しょうでんきん

 

以前、「腰の痛みに関係する筋肉」で

紹介した中殿筋の下に位置している深層筋です。

 

足を横に踏み出すときに使われたり、

片足を上げたときに、

地面に付いている側の骨盤を安定させ、

離れている側の骨盤が落ちないように

安定させています。

 

小さいけれど、とっても重要な筋肉です。

 

この小殿筋を痛めてしまう原因は

次回お話しますね。

 

そうそう。

 

今度から

「明日のハツダ情報」

をお伝えしていこうと思います!

 

明日のハツダの予約は

「当日予約でも大丈夫な時間帯があります」

です。

 

ご連絡お待ちしております^^

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