カテゴリー別アーカイブ: 神栖整体院の日常

産後は出来るだけ早めに行動!

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こんばんは!

 

いつもお昼休みに15分~20分お昼寝するんですが

今日はお仕事をしていて、お昼寝抜きでした”(-”"-)”

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

お仕事があったので、と~ってもありがたい事です。

ですが、身体が保育園生と同じなようで

午後から眠気が襲ってきました(笑)

 

あくびってあんなに出るもんですね(笑)

 

一日中やる気満々でいるために

ちょっとの昼寝をこれからも続けていこうと思います!

 

 

 

 

さて

 

毎年の事ですが、やっぱり産後の骨盤矯正のお問い合わせが

とっても増えてきました!

 

計画的なのか、自然なのかは色々ですが

4月からは出産が多くなるんですかね(^^♪

 

お問い合わせでたまに聞かれるんですが

「産後の骨盤矯正をしたいんです!

 出産してから1年なんですけどできますか?」

とお電話をいただくことがあります。

 

答えを言ってしまえば

「矯正はいつでもできます」です。

 

骨格の矯正、調整をするのが

私たちの仕事ですからね。

 

でもですね。

妊娠中、産後の矯正と通常の矯正は

施術の仕方が変わります。

 

矯正自体はいつでもできますが

産後の矯正は、できるだけ早い方がいいです。

 

早くっていうのは・・・・

 

そうですね~

 

一番多いのは産後2ヶ月位からでしょうか。

 

それまでは、体力的にもしんどくて、施術をする事よりも

身体を休ませたり

育児に体を慣らしたり

そうすることの方が先決だと考えています。

 

2ヶ月位たって落ち着いてきたら

骨盤矯正のチャンスですね。

 

産後半年くらいまでに骨盤をいい状態にしたいので

産後2~3ヶ月を目安にご来院ください。

 

痛みがある場合はその限りではありませんが

戻すところをしっかりと戻して

体力勝負の育児を、できるだけ快適にいられることが

ママの体の為にも

赤ちゃんの為にもきっとなりますよ!

 

もちろん、赤ちゃん連れでも大歓迎です!

よく泣く子もwelcomeです!

 

産後の骨盤矯正は早いうちから・・・

覚えておいてくださいね(^^♪

 

 

 

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むくみ撃退キャンペーン好評です!

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こんばんは!

整体ラボ スタッフのハツダです。

 

 

昨日は強風と大雨、すごかったですね。

院内で勉強会をしていたので、

あまり気にしていませんでしたが、

時折、大きな音が鳴るのでビックリしました。

 

 

気圧の変化が激しいので、

むくみが強く出る方が増えております。

 

先週から始まった

「むくみ撃退キャンペーン」

大好評です!

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足ツボ療法でむくみを撃退して、

よもぎ蒸しでドロドロ老廃物を排出して

一気にお悩みを解消してくださいね^^

 

購入できるのは

梅雨明け宣言されるまでですよ~^^

 

・・・梅雨明け宣言されなかったらどうしよう(笑)

 

 

 

 

 

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腰の痛みに関係する筋肉 ~中殿筋②

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こんばんは!

整体ラボ スタッフのハツダです。

 

今日はポカポカ陽気になりましたね。

こんな日はお弁当を持って、

公園でランチをするのもいいかな~と思いました。

ついつい、涼しいので

治療院で過ごしてしまいます(^^;)

 

 

さて。

 

腰の痛みに関係する筋肉 ~中殿筋

の続きです。

 

中殿筋

手描き感満載ですみません。

ちょっと描き直したい^^;

 

この中殿筋、腰痛の原因になることが多いんですよ。

 

歩くときや走るときに、

地面に着いていない足側の骨盤を支え、

傾かないように強く働いています。

これだけでも、かなりの力がかかります。

 

 他にも

 

・子どもを片側でずっと抱えている

・長時間、横向きでテレビを見ている

・ズボンのポケットに財布を入れたまま座る

 

など。

些細な日常生活が痛みの原因になりますので、

姿勢やしぐさなど、気にしてみてくださいね!

 

時折、味のある絵が出てくるかと思いますので、

気を付けて読んでくださいね(笑)

 

 

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