カテゴリー別アーカイブ: お知らせ

ファスティングで27.5kg分の脂肪と不調さよなら

こんにちは!

 

 

今年に入ってもう20日

あっという間に終わっちゃうよ〜〜!!って感じています。

 

 

ココロと身体を元気にする整体ラボのホンドです。

 

 

 

 

みなさん

新型コロナウイルスの影響で外出とかできませんが

2021年もスタートして1月も中盤を過ぎました。

 

 

なんか、あっという間ですね(><)

 

 

整体ラボでは、営業開始の6日から

ラボに来院されている患者さんたちで

「グループファスティング」をやっていました。

 

 

今回参加された方は9名

 

 

私は昨年4月から、健康管理の一部として続けている

「ファスティング」なのですが

私を健康な身体に変えてくれたものと言っても過言ではないくらい

とても効果的だということを身をもって知りました。

 

 

こんないいものは、みんなに伝えなくっちゃ!っということで

昨年からスタートさせた「ミネラルファスティング」です。

 

 

それを、グループでやってみたらどうかなぁということで

年の初めにやってみたのですが

 

 

結果

 

 

グループファスティングFBアップ用

 

 

9人で27.5キロの脂肪と、身体の不調を

たったの3日間で減らすことができました!

 

 

これ、すごくないですか?

 

 

年齢は平均40代の女性。

 

 

知ってますか?40代女性の体。

40代女性って、何をやってもなかなか体重は落ちませんし

水を飲んでも太ると思われている年齢ですよ。

 

 

それが、たった3日で合計27.5kg減。

いや〜感動です。

 

 

体重が落ちたこともそうですが

体調の変化がとても大きくて

健康を扱っている整体ラボにとっては

こんなに嬉しいことはないですね。

 

 

どんな変化が出たかについては

少しずつお知らせしていきますね❗️

 

 

カテゴリー: お知らせ, 産後の骨盤矯正 | コメントをどうぞ

ブログ休眠状態”(-”"-)” 営業のお知らせ

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

コロナウイルス感染防止のため

5月1日~末日までご予約受付、営業を停止しております。

来院中の方のため、大切な家族の為の安全策として

実施しておりますので、ご了承ください。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

 

こんにちは!

 

温泉に行きたいなぁ~とか

美味しいもの食べに行きたいなぁ~とか

綺麗な海、見たいなぁ~とか

かなりの妄想族になっています(笑)

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

この妄想が現実になる日を夢見て

もっともっと妄想したいと思います(^^♪

 

毎日、何度も何度も耳にする

「新型コロナウイルス」と言う言葉。

 

忘れっぽい私でも、何年後も覚えていそうな言葉です。

 

亡くなっている方もいらっしゃいますし

そこまでいかなくとも、入院されたり、高熱に何日もうなされたり

 

当初からそういうことは聞いていたけれども

正直、志村けんさんが亡くなった事や

岡江久美子さんが亡くなった事で

本当に怖いウイルスなんだと現実的に考えるようになりました。

 

とは言え、自分で出来ることは限られています。

 

その出来ることを、出来る限りする。

これ以上の以下もありませんね。

 

その為に、消毒を予約注文したり

そろそろマスクつくろうと考えたり。

 

ミシンや布の準備をして終わっていますが

お休み中にやろうかと思っています。

 

整体ラボに来院されている患者さんも

外出を自粛されている方多いので、施術人数が減っていましたし

感染の心配をされている方多いので

5月1日から営業停止しています。

 

それもまた仕方がない事ですので、

来たくても来られない方達の為にできる事を考えたり。

 

それでも生活や支払いはありますので、銀行などと相談したり。

考えようと思ったら、考える事がいっぱいありますし

悩もうと思ったら、不安で押しつぶされそうになりますね。

 
でもですね。

 
この歳になって、始めて分かったことがあります。

 

それは「私は、こういうストレスに強い」(笑)

 

のほほんとしていたら、すぐに飛んでしまうような小さな整体院ですが

それでもどこか、「どうにかなる」と思っています(^^♪

 

どうにもならないかもしれないけど

なるかもしれないし、考えても分からない。

 

分からないなら、そんなに悩んでもしょうがない!

お金があるからでしょ~なんて声が聞こえてきそうですが

 

私がですか?

私がお金があるって???

 

休めるほどの貯蓄もなければ、

 

こんな状況じゃなくても

次の支払いはどうしようかといつも考えています。

その状況が、いつもよりも緊迫していますが

それでも、そこには私、あまりストレスを感じないみたいです。

 

どちらかというと・・・

 

保育園が休みになって、子供と一緒にいられる時間が

楽しくて楽しくて仕方がない毎日です。

 

精神安定剤をたらふく飲めている感じです(笑)

 

思い切ってお休みにして、一緒に生活しています。

 

私は出産後、患者さんが待っていましたので、

産後3カ月からフルで保育園に預けて仕事をしてきましたが

こんなところで、こんなに一緒の時間が出来るんだなぁと

本当に毎日が楽しい!

 

あとは、生活費をどうやって作っていくか!

 

ここが最大のポイントですが

さて、どうしましょう(笑)

 

考えるところは沢山ありますが。。。

 

楽しい妄想が早く実現するように

自粛するところはしっかりと自粛をして

上手にストレス発散をして

ウイルス感染拡大防止のための行動をしながら

仕事と子育てを両立してやっていこうと思います。

 
大変な事ばかりじゃない!

 
嬉しい事もとっても多い自粛生活(^^♪

身体に良い事をしながら

がら、ストレス小出しでやっていきましょう!

 

IMG_3700

カテゴリー: お知らせ, 神栖整体院の日常 | コメントをどうぞ

連休はどう過ごしますか?夏期休暇のお知らせです^^

こんにちは!

 

まずは夏期休暇のお知らせです。

 

8月10日(土)PM~15日(木)までお休みいたします。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承下さい。

 

毎日暑い日が続いていますね。

暑いなりにも、若干その暑さに慣れてきました(*^-^*)

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

あくまでも、室内で仕事をしている私の言葉ですので

炎天下で仕事をしている一には失礼な言いぐさかも知れませんね。。。

 

でも実際、梅雨明けしたときの暑さの感じ方とは

違ってきています。

 

汗をかくのが気持ちいい~って思えるほどに

身体が慣れてほしいですね。

 

 

 

さて

 

今日から夏期休暇に入るという方も多いかと思います。

この長い連休、みなさんはどう過ごされまれますか?

 

お出かけする方もいらっしゃるでしょうし

のんびりする方もいらっしゃるでしょう。

お仕事の方ももちろんいますよね。

かと思えば、育児に追われて、いつもよりも忙しいと言う方も。

 

整体ラボも、世間の9連休ほどではありませんが

お休みをさせていただきます。

 

休めるときにしっかりと休んで

仕事をするときにはめいいっぱいやる。

 

ONとOFFをしっかりとるのが、最近の私のモットーです(*^-^*)

 

そういうことができない人間だったので

正直、休むことにちょっと違和感あるんですが

ココロと身体とじっくり相談してみると

やっぱり休むときは休む、そうする方が心地良いです。

 

ということで、しばらくお休みを頂きますので

ご用の方は、留守番電話にメッセージを頂くか

メールにてご連絡くださいませ。

 

16日から順次ご対応させていただきます。

 

 

カテゴリー: お知らせ, 神栖整体院の日常 | コメントをどうぞ