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こんばんは！

ココロとからだを元気にする、整体ラボの本戸です。

 

 

最近、実家に行く機会が多くて

犬アレルギーの私は、喉までガラガラ。。。のお話をしました。

 

いくらアレルギーでも、好きなものは好き！という事で

痒さに負けずに犬と遊んでいましたら

荒療治が効いたのか、喉はよくなりました(笑)

 

触るたびに、ボツボツは出てきますけどね(*´ω｀)

 

 

さて、実家に行く機会が多くなると

他にも困ったことが一つ。

 

それは「太る事」です”(-”"-)”

 

１人暮らしでは、私が作らなければ、もちろんご飯が無い訳で

気を付けるにはいい環境なんですが

実家に行けば、いつでも食べ物があります。

 

 

それを摂生するのが「大人の女性」なんでしょうけど

出来ていれば、苦労はしません。

 

 

自業自得と言えばそれまで！ですが

元に戻すためのダイエット中であります。私!(^^)!

 

 

そんな中、考えてみました。

 

初診の患者様からのお問い合わせで

「何回かよったらよくなりますか？」とよく聞かれます。

 

 

お会いしていなければわかりませんし

個人個人で違いますので、

一概に言えないところなんですが、

皆さんが聞いてくる気持ちもとってもわかります。

 

 

そんな方には、こうお伝えしています。

 

 

「７～８回で改善される方多いので、目安にしてください。

　もちろん、もっと早い方もいらっしゃいますし

　もっと長くなる方もいらっしゃいます。

　ただ、７～８回で効果が何も感じられなければ

　遠慮なく仰っていただいています。」と。。。

 

 

感じ方は色々でしょうけれど

私は、長年頑張ってくれている体を

１回で改善することは、難しいと考えています。

 

痛みだけが取れても、根本的な原因を取り除かなければ

すぐにぶり返してしまいますからね。

 

 

最初のうちは、短期間で集中的に。

改善がみられたら、長期でメンテナンス。

 

 

これが整体ラボのスタンスです。

 

 

これは、ダイエットと同じ考えですね。

痩せようと思った時は、短期でしっかりと摂生して（無理ない程度に）

痩せてからは、リバウンドなしで美しくいられる努力。

 

 

「継続は力なり」です。

 

 

１日で１０キロは痩せられませんからね。

 

 

と言う事で、私も摂生！心がけます(*^^)v

 

 

でも～～～

 

明日の朝起きたら

５キロ位痩せてないかな～(;^ω^)（ムリか～っ）