お子さんと一緒に寝るための工夫

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ゴールデンウィーク営業日のお知らせ

 

5月4日(木)~7日(日)は休業とさせていただきます。

 

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こんにちは!

 

 

明日から、GW後半のお休みをいただきます。

 

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

 

断捨離をして、不要なものをどんどん捨てていきたいので

ゴミ袋を大量に買って帰ろうと思います。

 

 

さて

 

本日来院されたTさんとの会話。

 

姪っ子さんが2ヶ月になる赤ちゃんを連れて来ているそうで

交代でみているそうです。

 

可愛いでしょうね~2ヶ月の赤ちゃん。

 

寝るのも一緒のようですが

小さな赤ちゃんや、お子さんと寝ている方は

みなさん、朝起きると体がバキバキになっていると言います(笑)

 

Tさんもその一人。

小さな子と一緒に寝ていたので、朝から痛みが出ているそうです。

 

その痛みは、寝がえりの回数がものすごく減ってしまう事が

1つの原因だと思っています。

 

 

 

 

 

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お子さんと一緒に寝ている方に話を聞いてみると

ほとんどがお子さんの方を向いて寝ている方が多いそうですね。

 

布団がかかっているかを確認したり

おなかや背中をポンポンしたり

泣いたら沿乳をしたり。

 

はたまた、寝相の悪いお子さんに顔面を蹴られたり(笑)

 

気がついたら、身動きとれないような状態で

朝まで寝ているママさんも多いです。

 

 

この「寝がえり」

実は、身体のゆがみを無意識に治そうとしている行為だって

皆さんご存知でしたか?

 

日中、動き回って疲れた身体を回福させる為に、

身体をゴロンゴロンと動かして自分で直そうと動いているんです。

 

子供の寝相が悪いことを不安に思っている方も多いですが

そんなお子さんは、とっても元気ですよね(^^♪

 

歳を重ねると、なぜか寝返りが少なくなります。

お子さんと一緒に寝ている方は尚更です。

子供を起こさないように、動きが少なくなりますもんね。

 

 

そんな朝の体の痛みを感じている方は・・・

 

お子さんの位置を変えてみてください。

寝る順番をかえてみるという事ですね。

 

向く方向が変われば、身体の痛みも変わってきます。

毎日同じ方向を向いて寝ていては

どんどん痛みが出てきますからね。

 

そのうえで、ゆがんでしまった骨格を調整すれば

痛みは軽減されるはずです。

 

お子さんと寝ているみなさん。

是非一度試してみてくださいね(^^♪

 

 

ところで

 

一緒に寝ると言えば、ご夫婦、カップルもそうかもしれませんね。

 

お子さんと一緒に寝る場合、お子さん側を向くことが多いですが

ご夫婦の場合は・・・・

 

背中合わせが多いみたいですよ。

なんででしょ?(笑)

 

 

 

 

 

 

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カテゴリー: 産後の骨盤矯正, 神栖整体院の日常, 首痛   パーマリンク

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