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こんばんは！

整体ラボ　スタッフのハツダです。

 

 

今日から夏休み！というお子さんも

多いのではないでしょうか。

わたしも、学生時代は

指折り数えて待ち望んでいました(笑)

中学・高校と寮生活をしていたので、

家に帰れる嬉しさもありましたが。

 

朝寝坊が出来る！！

 

ただそれだけで、休みが待ち遠しかったです(笑)

 

 

今では、

休みの日でも早起きしてしまいます・・・。

身体には、いつものリズムのが

いいんですけどね。

何となく・・・寂しいです・・・(笑)

 

 

さて。

 

腰の痛みに関係する筋肉、

「多裂筋」の続きです。

 

 

痛みの原因になるのは・・・

 

・立っている時や座っている時の姿勢が悪い。

・猫背の姿勢腰

・中腰で作業をする

 

などです。

 

腰が痛くなる原因の多くに

「猫背の姿勢」が挙げられています。

日常の姿勢を意識していきましょうね。

 

それだけが原因ではありませんが、

日常での姿勢が変わらなくては、

施術の効果も発揮できないこともあります。

 

少しの意識で、変わっていきますよ(＾＾)