肩のこり・痛みに関係する筋肉 ~前鋸筋①

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整体ラボ スタッフのハツダです。

 

夏は・・・

どこへ行ってしまったのでしょうか・・・。

涼しい日が続きますね。

折角のお休みに入ったのに・・・。

あまり暑すぎるのは嫌ですが、

涼しすぎても

「夏っ!!」

という感じがしなくて寂しいですよね。

 

・・・わがままですかね(笑)

 

 

 

さて、

 

今回の肩のこり・痛みに関係する筋肉は

 

「前鋸筋」

ぜんきょきん

です。

 

あまり聞きなれない筋肉ですよね。

 

肋骨から肩甲骨の内側にかけて広がる筋肉で、

のこぎりの歯のような形をしています。

 

遠くにあるものを取ろうと

手を伸ばすときなどに使われる筋肉です。

他にも、

肩甲骨を回転させる働きもあります。

 

この筋肉を痛める原因は・・・。

また次回お伝えしますね^^

 

 

 

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