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整体ラボ スタッフのハツダです。
夏は・・・
どこへ行ってしまったのでしょうか・・・。
涼しい日が続きますね。
折角のお休みに入ったのに・・・。
あまり暑すぎるのは嫌ですが、
涼しすぎても
「夏っ!!」
という感じがしなくて寂しいですよね。
・・・わがままですかね(笑)
さて、
今回の肩のこり・痛みに関係する筋肉は
「前鋸筋」
ぜんきょきん
です。
あまり聞きなれない筋肉ですよね。
肋骨から肩甲骨の内側にかけて広がる筋肉で、
のこぎりの歯のような形をしています。
遠くにあるものを取ろうと
手を伸ばすときなどに使われる筋肉です。
他にも、
肩甲骨を回転させる働きもあります。
この筋肉を痛める原因は・・・。
また次回お伝えしますね^^
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