肩のこり・痛みに関係する筋肉 ~大胸筋①

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整体ラボ スタッフのハツダです。

 

今日も患者さんと

「暑いですね」

と会話をしていました。

 

それ以外の言葉が出てきません・・・。

 

外のお花もすぐに水がカラカラになってしまうくらいです。

この時期は朝夕の水やりが欠かせませんね。

 

・・・自分も被ってしまいたいくらいです(^^;)

 

 

さて、

今回の肩のこり・痛みに関係する筋肉は

「大胸筋」

だいきょうきん

 

651900 

 

です。

 

 

名前のとおり、胸のところにある大きな筋肉です。

うつ伏せの状態から身体を起こすときや、

大きな物を胸の前で抱える動作などで使われます。

 

  

胸の筋肉だよ・・・?肩こりなのに?

と思われるかもしれません。

この筋肉を鍛えている方は多いと思います(特に男性)

しかし、

鍛えすぎてしまうと肩が前に引っ張られてしまい、

逆に姿勢が悪くなってしまうんです。

 

この筋肉を痛めてしまう原因は

また次回に・・・。

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