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整体ラボ　スタッフのハツダです。

 

 

昨日、いつの間にか家の中に

カエルがいました。

 

・・・何処から入ってきたの？

 

と思わず問いかけてしまいました(笑)

まさか家の中に入ってくると思っていませんからね。

 

あまり爬虫類は得意ではないので

 

「お母様・・・カエルがおります・・・」

 

と伝えて逃がしてもらいました。

 

見る分は平気なんですが、

触れるのは無理です＞＜。

意外と乙女(笑)

 

そういえば、

昔、窓にビッシリ張り付いていたことがありました。

あれから苦手になったのかも・・・＞＜。

 

 

 

 

さて。

 

肩のこり・痛みに関係する筋肉の続きです！

 

「上腕二頭筋」

力こぶになる筋肉ですね。

前の仕事が本屋だったので、

なかなか立派な力こぶが作れます(笑)

 

この筋肉を痛めてしまう原因は、

 

・猫背の姿勢

・重い荷物を持つ

・横向きで寝る

 

などです。

 

無意識のうちに緊張して肩をすくめたり、

肩に負担がかかるような動かし方をし続けてしまうと

痛めやすいので、

姿勢に気を付けていきましょうね！