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整体ラボ　スタッフのハツダです。

 

先日、

本戸先生にいただいたアロマ加湿を

ウキウキしながら使おうとしたら

 

「水道水以外使用しないでください」

 

と注意書きが！

うちは井戸水なんです・・・(T_T)

 

よくスーパーにある無料のお水は大丈夫かな？

もらって帰って、リベンジしたいと思います。

 

 

さて。

 

首のこり・痛みに関係する筋肉の続きです。

 

「胸鎖乳突筋」

 

首のこりだけでなく、

めまい・頭痛・耳鳴り・肩こり

寝違え・自律神経失調症など、

様々な症状に影響するんです。

 

しかも。

首の周りはリンパ節がたくさんあり、

むくみ・だるさ・痺れ・免疫力の低下

などにも繋がります。

 

これらの原因になってしまうのは・・・

 

やはり、姿勢です。

 

・長時間のパソコンやデスクワーク

・猫背の姿勢

 

などです。

 

シャワーや蒸しタオルで首を温めたり、

指の腹でやさしくもんであげたり、

ケアをしてあげるだけでも

症状が改善することもありますよ。

 

あまりに辛いときは

気軽にご連絡くださいね！