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整体ラボ　スタッフのハツダです。

 

今日から３連休、という方も多いのではないでしょうか？

 

「なんだか車が多かったのよね～」

 

と患者さんがおっしゃっていました。

なんでかな～とお話していたら、

 

「あ！今日から３連休だ！」

 

と思い出しました。

それまで忘れておりました(笑)

天気も良くなって行楽日和♪

 

みなさんはどこかへお出かけしましたか？＾＾

 

 

 

さて。

 

今回の下肢の痛みに関係する筋肉は

 

「ハムストリングス」

です。

 

ハムストリングスという名前の筋肉があるのではなく、

・大腿二頭筋

・半腱様筋

・半膜様筋

の３つの筋肉を合わせての名前です。

 

太ももの後ろにあり、

股関節を伸ばしたり、

膝の関節を曲げたりするときに使われ、

歩くときや階段を昇ったりするときや、

かがんで靴ひもを結ぶときに

骨盤を安定させる作用があります。

 

この筋肉を痛めてしまう原因は・・・

次回お話しますね。

 

 

９日(月)は体育の日で祝日のため休みとなります。

 

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