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こんばんは!!
整体ラボ スタッフのはつだです。
~~~~~ ★ただいまお年玉キャンペーン実地中!!★ ~~~~~
キャンペーン期間:1月末営業日まで あと4日!!
・カイロプラクティック 1080円割引
・あたま式療法 標準 1080円割引
・足ツボ療法 標準 1080円割引
・よもぎ蒸し 540円割引
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※ カイロプラクティックとあたま式療法は各1回ずつご利用いただけます。
※ 足ツボ療法とよもぎ蒸しは何度でもご利用可能です。
※ キャンペーンのご利用はプリペイドカード、クレジットカードの
ご利用対象外です。現金のみのお取り扱いとなります。
最近、一段と寒さが厳しくなったせいか、
体調を崩している方が増えていますね。
インフルエンザにかかったとか、
風邪を引いたという声が
耳に入ってきます。
私の好きなアーティストも
インフルエンザにかかってしまい、
ライブが中止になったという
お知らせが来ましたからね。
流行っているんだな~と感じています。
幸い、本戸先生も私も
風邪ひとつ引かず、
元気にやっています^^
このまま元気に
この一番寒い時期を
乗り越えるようにしていきます♪
こんな時こそよもぎ蒸しですよ~!!
体の芯から温まるので、
お薦めです!
ですが、最近よもぎ蒸しを受けた方から
「温まるまでに時間がかかる」
というお声をいただきました。
冬は寒さで体が冷えているので、
定期的によもぎ蒸しを受けていらっしゃる方も、
温まるまでに時間がかかってしまうようですね。
「足が冷えたままだと
いくらお腹を温めても
体に冷えが残ったままになるので、
まずは体育座りをして足を温めてくださいね」
と入るときに説明させていただくんですが、
そのときに!
足裏を、手でグーにしてゴリゴリこすったり、
足の爪の両側を少し強めに揉んだりすると
温まるのが早くなります♪
あと、頭までケープをかぶって
深呼吸をすると、
肺の中が温まります。
そうすると温まった血液が体中に巡り、
温まりやすくなります。
よもぎ蒸しに入ったときに
やってみてくださいね~♪
今月は上記でお知らせしているように、
お年玉キャンペーンをやっています。
この機会にぜひご利用くださいね♪
あと残り4日ですよ~!
そうそう。
足裏にはたくさんツボや反射区があります。
はじめから強い力でゴリゴリこすったり、
長時間やってしまうと
逆に疲労感が強く出てしまうことがあるので、
体調に合わせて、
弱い力で、短い時間からやってみてくださいね。
ストレッチや運動をはじめるときにも
同じことが言えますので、
はじめはゆっくりスタートをしていきましょうね♪
========== 27日(土)の予約状況 ==========
色がついているところが予約が入りやすい時間です。
ご連絡お待ちしております♪
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