こんなに寒い時には・・・よもぎ蒸し!

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こんばんは!!

整体ラボ スタッフのはつだです。

 

~~~~~ ★ただいまお年玉キャンペーン実地中!!★ ~~~~~

    キャンペーン期間:1月末営業日まで     あと4日!!

       ・カイロプラクティック 1080円割引

       ・あたま式療法 標準 1080円割引

       ・足ツボ療法 標準  1080円割引

       ・よもぎ蒸し      540円割引

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※ カイロプラクティックとあたま式療法は各1回ずつご利用いただけます。

※ 足ツボ療法とよもぎ蒸しは何度でもご利用可能です。

※ キャンペーンのご利用はプリペイドカード、クレジットカードの

  ご利用対象外です。現金のみのお取り扱いとなります。

 

 

最近、一段と寒さが厳しくなったせいか、

体調を崩している方が増えていますね。

 

インフルエンザにかかったとか、

風邪を引いたという声が

耳に入ってきます。

 

私の好きなアーティストも

インフルエンザにかかってしまい、

ライブが中止になったという

お知らせが来ましたからね。

流行っているんだな~と感じています。

 

幸い、本戸先生も私も

風邪ひとつ引かず、

元気にやっています^^

 

このまま元気に

この一番寒い時期を

乗り越えるようにしていきます♪

 

こんな時こそよもぎ蒸しですよ~!!

 

yomogi

 

体の芯から温まるので、

お薦めです!

 

ですが、最近よもぎ蒸しを受けた方から

「温まるまでに時間がかかる」

というお声をいただきました。

 

冬は寒さで体が冷えているので、

定期的によもぎ蒸しを受けていらっしゃる方も、

温まるまでに時間がかかってしまうようですね。

 

「足が冷えたままだと

いくらお腹を温めても

体に冷えが残ったままになるので、

まずは体育座りをして足を温めてくださいね」

と入るときに説明させていただくんですが、

 

そのときに!

 

足裏を、手でグーにしてゴリゴリこすったり、

足の爪の両側を少し強めに揉んだりすると

温まるのが早くなります♪

 

あと、頭までケープをかぶって

深呼吸をすると、

肺の中が温まります。

そうすると温まった血液が体中に巡り、

温まりやすくなります。

 

よもぎ蒸しに入ったときに

やってみてくださいね~♪

 

今月は上記でお知らせしているように、

お年玉キャンペーンをやっています。

この機会にぜひご利用くださいね♪

 

あと残り4日ですよ~!

 

そうそう。

足裏にはたくさんツボや反射区があります。

はじめから強い力でゴリゴリこすったり、

長時間やってしまうと

逆に疲労感が強く出てしまうことがあるので、

体調に合わせて、

弱い力で、短い時間からやってみてくださいね。

 

ストレッチや運動をはじめるときにも

同じことが言えますので、

はじめはゆっくりスタートをしていきましょうね♪

 

========== 27日(土)の予約状況 ==========

色がついているところが予約が入りやすい時間です。

0127

ご連絡お待ちしております♪

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