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こんばんは！！

整体ラボ　スタッフのはつだです。

 

 

お昼ぐらいまで、

台風大したことないな～なんて思っていましたが・・・。

ものすごいことになっています。

 

無事帰れるでしょうか・・・。

仕事終わりに友人とご飯を食べに行く予定でしたが、

変更しました。

昼までは「大丈夫でしょ♪」なんて余裕ぶってましたけど。

天気って、一気に変わりますね＞＜

 

この台風のせいで

今朝から頭痛が辛いという方もいらっしゃいました。

 

今日来院された方は

みなさん、とても疲労がたまっていました。

台風だけじゃないですけど、

暑さや疲労、天候など様々な影響が

出始める時期です。

身体をしっかり調整して、

調子を整えていきましょうね！

 

食欲がなくなっている方も多いです。

 

食べることも大事ですから、

梅干しやお酢などの酸味、

香辛料が効いたものなど、

食欲が出る食材を使ったものを摂るといいですよ～！

 

ハツダはこの間、

豆腐、納豆、ネギ、ご飯を混ぜ混ぜして食べました！

楽(笑)

これにキムチを入れるのもいいですし、

長いもを擦って入れるのもいいな～と思いました。

疲労回復にもってこいの食材ですから、

食欲が無いときはこういうのもありですよ。

 

お酢ドリンクも飲んでいたり。

倒れない努力はしています＾＾ｖ

 

 

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