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こんばんは！！

整体ラボ　スタッフのはつだです。

 

 

風が心地よく感じるようになりました♪

 

今までが暑くて、熱くて

大変だったので、

過ごしやすく感じますね＾＾

 

来院された方も

「このまま涼しくなって欲しい」

とおっしゃっていました。

何人も(笑)

 

今までが暑すぎでしたから、

余計そう思いますけど、

台風がたくさん発生していますからね～。

その通り道次第で

暑さが変わると言ってました。

これも変わってくるかもしれませんが。

 

 

天気は体に影響出ますからね。

・ここ数日で体調がおかしくなった

・突然腰に痛みが出た

・背中が痛む

 

などなど、

症状が出てきています。

 

本日いらした方は、

日中、ずっとエアコンが効いた室内に居て、

室外に出たときの温度差や、

運動不足、

体の冷えなどで

腰にピキっとした痛みが出たとおっしゃっていました。

肩や足にも昨日から痛みが出てきたようです。

 

室内に居ても、

適度な運動やストレッチをする。

体を冷やしすぎない。

など、気をかけていきましょう！

 

ちょっとした動作をしたときに

体に痛みが出てきますからね＞＜

 

 

ほんのちょっとの動作、

物を取ろうとしただけなどでも

ギックリ腰や背中は

起こりますから

注意していきましょう！

 

 

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