お正月明けに駆け込んでくる方が多いです!「腰痛」

こんばんは!

 

 

 

寒くなって来たから・・・と言って靴下を履いて寝ても

朝まで履いていた事は数えるほどしかありません。。。

 

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

 

寝ている間に脱いでしまうので

家用の靴下がどんどんベッドの下に落ちて溜まっていくので

靴下が無くて困る事が多くなります。

 

 

布団を干すたびに、靴下の山を洗濯する私です(笑)

 

 

 

 

さて

 

 

若い時のお正月といえば

友達とどこかに出かけたり、夜な夜な飲みに行ったりで

のんびり、ゆっくりするという事は少なかったですが

 

 

ある程度の年齢が来ると、コタツに入ってのんびりテレビ・・・

みたいな年越しをする方が多くなりますよね。

 

 

のんびりして、身体を休めることが出来るので

仕事などで腰痛が出ている方も、その分痛みが和らぐはず・・・・・

 

 

と思いきや、逆の方がとても多いです。

 

 

「休みが続くと腰が痛くなる」

「寝すぎて頭痛が治まらない」

「休んだはずなのに、首・肩がパンパン」

 

 

なんていう症状で駆け込んでくる方が

この時期はとっても多いんです。

 

 

その原因としては、、、

 

 

動かない事による、筋肉の硬直やストレッチ不足

老廃物や疲労物質の排出不足

横になっている事によっておこる骨格の歪み

血液の循環不良

などなど

 

 

休んでいるからいい、、、というものでもないんです。

 

 

疲れた体は、絶対に休ませた方がいいですが

何事も適度にです。

 

 

睡眠時間も同様で、とりすぎれば頭痛は必ずといっていい程おきます。

 

 

疲れた体を休ませたら、

気持ちがいい位の運動やお散歩、体操は必要ですね。

 

 

それも面倒なら、カラオケで身体を動かしながら

大きな声を出して、胸郭を広げて、酸素をいっぱい吸って・・・

みたいな事でも楽しくていいかもしれませんね(^^♪

 

 

それでも回復しなければ、施術が必要です!

早め早めにご連絡をしてくださいね(^^♪

 

 

 

 

私もカラオケ、、、行ってくるかな~(^_-)-☆

 

 

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2019年も元気に営業スタートです!

こんにちは!

 

 

 

2019年の営業スタート日にふさわしく

朝はキーーーンと空気が冷えていて

身がビシーーーーーーっと引き締まるでした!

 

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

 

2019年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

さて

 

 

みなさん、どんな年越し、お正月を過ごされましたか?

 

私はですね~。

実は、大好きな大好きな沖縄で年越しをしました(^^♪

国外に行かなくても、常夏気分をあじわえる沖縄。

 

 

 

・・・・・・・・・・・・

 

 

 

・・・・・・・・・・・・

 

 

 

のはずが、前日雨(笑)

しかも豪雨(笑)

 

 

 

しかも、娘は体調不良で下痢続き

私はそれがうつったのかどうなのか、気持ちが悪くなり

折角の焼肉も、たった2枚しか食べられずダウン。

 

 

薬を飲んだら蕁麻疹が出て、体中が痛くなり・・・

 

 

みたいな、なかなか経験できない沖縄時間を過ごしました!

 

 

こんな事もなかなかないですし

かなりゆっくりできたので

しっかり休めっていう事だったんだなぁと今では思っています。

 

 

充電満タン、やる気も満々のスタートですので

 

 

どうぞみなさま

今年も身体や心の不調を感じたら

是非整体ラボにご相談くださいね\(^o^)/

 

 

 

今年も、

私達に求められている事

そして自分たちが努力して出来る事を

今まで以上に来院されてるみなさんに提供していける様に

精一杯施術させていただきますね!

 

 

抜くときは抜く!

やるときはやる!

 

よーし!

 

 

 

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2018年の営業は終了です!ありがとうございました。

こんばんは!

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

12月29日、残すところあと2日で2018年も終了。

2019年、平成最後の年がもうすぐスタートします。

 

2018年は皆さんにとって、どんな年でしたか?

 

私にとって2018年は、初めての経験をした大切な年になりました。

 

新しい命を授かって、娘を出産しました。

始めて長期でお休みを取って(2ヶ月ですが笑)、育児に専念しました。

 

その間、快く送り出してくれたスタッフと

がんばってね!と言って待っていてくれた患者さんに見守られて

しっかりとお休みを取って、疲れを取って

早いうちから娘を保育園に預け、仕事復帰することが出来ました。

 

保育園に預けられないときに助けてくれている方や

どうしてもの時に治療院に連れて来たときにも

暖かく迎えてくれる患者さんたちがいて

今の仕事が継続できていると感じます。

 

一人じゃ生きていけないんだなぁと改めて感じて

感謝ばかりの1年になりました。

 

振り返ってみるとあっという間でしたが

脳みそも、体力も、フルに使えた1年だったように思います。

 

そういう生活が出来たのも

スタッフの初田

来院していただいている患者さん

家族

友人

沢山の方に支えていただいたおかげです。

 

来年は、整体ラボにとって大きな転機がある予定です。

 

来年になってからのお楽しみですが

今から色々な事を頭の中で巡らせています。

 

来てくれる方が、健康になって

そしてココロも身体も元気に笑顔になれる

 

そういう場所であり続ける為に

整体ラボとして出来る最高のことを来年もやっていくつもりです。

 

 

皆様、今年もありがとうございました。

 

1月7日から通常営業いたします。

2019年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

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かみすカイロプラクティック整体ラボ院長 本戸寛子

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