月別アーカイブ: 2022年4月
知るだけで健康の土台が変わる！そんな情報をプレゼント★
こんばんは！
ジメジメした日が続いてきて
夜寝るのが、すでに辛くなってきました（汗）
こころとカラダを元気にする、整体ラボのホンドです。
なんとなく調子が悪いなーとか
ぐっすり眠れないなーとか
疲れが取れないなーとか
どこかが痛いなーとか
そんなことを感じている方はいらっしゃいませんか？
そう思っている方！それもそのはずです。
これからの3ヶ月間位、7月後半までの間が
1年の中で最も不調が出やすい時期に入ります。
整体ラボの中で言うと
ぎっくり系の痛みや、頭痛、めまいなどが
1年の中でピークを迎えます。
これは、気圧がビックリするくらい変化する時期だからです。
そんな体に関する豆知識から
細胞から元気になる方法など
知るだけで健康の土台を変えていける講座を
前日開催しました
「ファスティングセミナー」となっていますので
身体から毒素を抜くと
こんな変化が出るんだよ！
こんな嬉しい効果があるんだよ！
と言う内容が中心です。
ただ、食べないことを推奨しているのではなくて
食べることはこんなに大切なんだよ！とか
カイロプラクティックのようなメンテナンスの大切さなどを
2時間にぎゅーっとまとめて
生活の中で工夫できるようになっていただく
知識や情報のプレゼント、と言うスタイルの勉強会です。
少人数制で、お話を聞きながら
自分のなりたい未来を想像していただける内容にしています。
参加された方の感想を少しご紹介しますね。
【幸子さん50代女性】
★もっと早く知りたかった！★
今日のセミナーで改めて健康になるために、病気にならない、痛みややりたいことを我慢しない人生にしたいと思いました。 ずっと健康になりたいと思ってきましたが、サプリや食べ物など体に良いとか免疫力を上げる方法の情報はありますが、自分に合う続けられる方法を見つけられていませんでした。 ダイエットだけではなく、体調や体質の改善、健康になるやり方を早く知っていたら・・・今までの無駄な時間が無かったのにと思いました。 元気に過ごせる人生が大切だと痛感しているので、楽しく楽に出来て健康になれる事はとても嬉しいです。料理が苦手なので作ることを躊躇してましたが良い物を取り入れることで体が変わる事も実感しています。 参考になるお話しをありがとうございました。ファスティングが気になる人や体調不良の人にも伝えて行けたらと思います。
【ちぃさん女性】
★今聞けてよかった★
以前から気になっていたので、参加できて良かったです。 先生の実体験をお聞きしながらでしたので、わかりやすく、コアラの例も興味深かったです。 とても参考になりました！ ありがとうございました
【さとさん30代女性】
★とにかく楽しかった★
とても楽しかったです。色々な方の意見が聞けて、人それぞれに、悩みやこうなりたい！というものがあって、私だけではないんだと勇気をもらえました。ファスティングは、自分の心身に良い影響を与えるんだなと感じました。
【Mさん30代女性】
★出逢いに感謝★
印象に残ったワードは、「脂肪に溜まった悪いものも出て行く」です。 セミナーを聞いてても、やっぱり一人でやるのが怖い（準備、復食期何食べたら良いの？途中で体調悪くなるのが不安！）があるので、一緒にできるのが心強いです。 変化が楽しみです♪
健康が全てではないけれど
健康でなくなると、何もできなくなるのは事実です。
そんなことになる前に自分できることって
たくさんあります。
メリットはあっても、デメリットは何もない
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