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コリや痛みを解消する！整体ラボ流【筋膜リリース】
【筋膜リリースをご存知ですか？】
筋膜リリースというのは
筋膜 → 筋肉や骨、内臓を包む膜
リリース → 解き放つ
という意味です。
人の体は、筋膜と呼ばれる膜が
筋肉や骨、内臓を正しい位置に収めたり
協力して体を動かすために
張り巡らされています。
でも、日常生活で姿勢が悪かったり
運動不足だったり
ストレスが溜まっていたりすると
この筋膜がちょっとしわくちゃになることがあります。
それが、筋膜のバランスが崩れる状態です。
そこで行うのが筋膜リリースです！
筋膜リリースは
筋肉や内臓、骨の歪みを
整えるお手伝いをするようなものなの。
私が施術する時にも、この筋膜を意識して
進めていくことが多いですし
それを自分ですることで
体の様子を自分で観察できて
しっかりと身体を包み込むように整えてくれるんです。
つまり整体ラボ流「筋膜リリース」は
筋肉だけじゃなく
骨や内臓を整えることができて
それをセルフで行うことができる
とっても気持ちがいいケアなんです！
そんなセルフケア「筋膜リリース」を開催します。
体のケアをしていきたい！
そうお考えの方は、ぜひご参加ください。
※11月は女性限定です！※
場所：整体ラボ２F
持ち物：ヨガマット、筋膜リリースボール
※無い方は貸し出しOK無料（通常500円）
定員：５名
参加費：通常2000円 → 500円
申込期限：スタート３時間前まで
最低催行人数：２名様〜
【11月開催日】
・7日(火)18時半〜
・14日(木)18時半〜
・28日(火)19時〜
※参加者のご意見で、リリース箇所を決めていきます！
★お申込みは公式ラインから★
今日もあなたが「笑顔」でいられることを
心から祈っています。
整体ラボの公式ラインでは
元気で笑顔の女性を増やすための健康情報や
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◆11月の営業案内◆
定休日：日・祝
臨時休業：13(月)、20日(月)
※詳しい営業案内はこちら
https://www.kamisu-chiro.com/guidance/
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