こんばんは！
久々のブログ更新になりました。
お天気がよかったので
ウッドデッキに机を出して
気分良くブログでも書きたいな〜〜〜
っと妄想だけしています（笑）
仕事も家事も子育ても
笑顔で両立できる健康的な身体をつくる
整体ラボのほんどひろこです。
お天気がいいと、気持ちも穏やかで
とっても気持ちがいいですね。
これは、お天気によって自律神経が整う
不思議な効果があるからです。
逆に、お天気が良くないだけで
気分が落ち込んだり
どこかに痛みが出やすくなるでしょう？
人の体は、複雑だったり、単純だったり
自分の体を意識してみると
本当にコロコロ変わって面白いです。
これからは特に、日も短くなって
日中と朝晩の気温差が大きくなってきます。
そうなると、また自律神経が若干乱れるのですが
そんな時期には、体が慣れないために
冷えを感じやすくなります。
一つも良いことがない「冷え」
うちの小さな娘でさえ、寒い日には
「寒いんだよっ！」って
イライラしているみたいです笑
そんな、自律神経が安定しない冷えがある場合は
お腹や骨を温めてあげることが
とても、とっても効果的です。
お腹と、骨（骨盤）を温めてあげるには
この方法が最強です。
「よもぎ蒸し」です！
よもぎ蒸しは
汗をかくためにやっていると
思われている方も多いですよね。
それももちろんあるのですが
・漢方とよもぎの成分を、陰部や皮膚から吸収すること
・骨盤内にある臓器を温めること
・骨（骨盤）を直接温めること
これが最大の目的です。
その上で、汗をたくさん出して
スッキリ感を楽しんでいただけます。
施術をしながら、このよもぎ蒸しをやって
生理痛が1ヶ月で改善した方や
不妊治療10年目で、初めて妊娠された方
もう妊娠を考えていなかったのに
歳の離れたお子さんを授かった方^ ^
よもぎ蒸しを導入してから
たくさんの嬉しいドラマが生まれています。
・産後の不調
・妊活
・生理痛
この他にも効果を発揮しますが
この３つが一番効果を感じられると実感しています。
気になる症状がございましたら
一度ご相談くださいね。
あなたがいつも「笑顔」でいられることを
心から祈っています。
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