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産後のママ必見!骨盤矯正で健康的な毎日を取り戻そう

こんにちは!

 

 

 

仕事も育児も笑顔で楽しめる

若々しいカラダを「骨」からつくる

整体ラボのほんどひろこです。

 

 

 

今日は、産後の骨盤矯正についてお話しします。

 

 

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まず!

赤ちゃんを出産したママさん

本当にお疲れ様でした!

 

 

 

出産という大きな出来事を経て

体にも心にも変化がたくさんありますよね。

その中でも「骨盤」

実は私たちの健康に大きな影響を与える

重要な部分なんです。

 

 

 

出産で骨盤はどうなるの?

 

 

妊娠中、赤ちゃんが育つために

骨盤周りの筋肉や靭帯が緩んでいきます。

そして出産時には骨盤がさらに広がり

体が赤ちゃんを迎え入れる準備をします。

 

 

 

ですが出産後に

自然に骨盤が元に戻るわけではなくて。。。

そのまま放っておくと

 

・腰痛や肩こり

・下半身のむくみや冷え

・ポッコリお腹が戻らない

・尿漏れや骨盤底筋の緩み

みたいなトラブルが起きやすくなるんです!

 

 

 

「なんとなく調子が悪い…」

をそのままにしておくと

育児や家事にも支障が出てしまうことも。。。

 

 

 

骨盤矯正がもたらすメリット

 

 

 

産後の骨盤矯正は

そんなトラブルを予防・改善するだけでなく

健康的で動きやすい体を取り戻す

手助けをしてくれます。

 

 

 

例えば

・姿勢改善で疲れにくい体に!

・代謝アップでスッキリ体型に!

・骨盤底筋が整い尿漏れを予防!

・ホルモンバランスの回復をサポート!

こんな効果を期待できますよ^ ^

 

 

 

骨盤が正しい位置に戻ることで

体全体がリセットされる感覚を感じられるはずです。

 

 

 

育児中は忙しい、、、

だからこそ、元気に楽しく育児するために

骨盤のケアは、とっても大切な「投資」です!

 

 

 

育児の中心であるあなた「ママ」が

笑顔でいられるような体づくりのために

ぜひご来院くださいね♡

 

 

 

今日もあなたが「笑顔」でいられることを

心から祈っています。

 

 

 

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