こんにちは！
今年の夏に仕込んだ梅を
タイミングがズレてしまって
まだほせていていなかったので
やっと今日干しました！
痛みを改善し、働く女性を笑顔にする
整体ラボのほんどひろこです。
梅干し？今頃？
と思われるかもしれませんね。
実際は
干さなくても「梅漬け」として
美味しくいただけるそうですし
干す時期に決まりはないそうです（Google先生情報）
昨年からつけ始めて２回目。
前回は皮が硬くて、もう一歩という感じでしたが
今回は、フワッフワにできました！
干す前に一粒食べてみたら
薄皮でジューシーで、もう極上です！（自己満足〜）
何より、自分が作ったという満足感が
この上ない調味料になっているみたい。
梅干しの効果
梅干しには、さまざまな効果がありますが
代表的なものに「肉体疲労の回復」があります。
最近は、忙しさを感じている方が多く
コンビニ食やお惣菜、動物性食品を多用される方が
とても増えていますね。
人の体はもともと
弱酸性に保たれています。
（メリットのCMで
食生活が乱れてくると
だんだんと「酸性」に傾いてきます。
人間の体が酸性になってしまうと
その他にも、疲労感や脱力感、やる気が出ないなどの
症状が出てきてしまいます。
それが続くと、免疫力が低下して
さまざまな病気を引き起こす可能性が出てくるんです。
そうならないために「梅干し」の出番です！
梅干しは、アルカリ性食品なので
中和させてくれる働きがあるんです！
これで疲れが取れるって、とっても簡単でしょ。
ここで注意ポイント！
スーパーやコンビニに売っている梅干しには
化学調味料などがたくさん入った
とても美味しい梅干しがたくさん売っています。
せっかく食べるなら
自然の梅の風味がたくさん残る
梅と塩のみで作った梅干しを探して
ぜひぜひ食べてみてくださいね！
いかがですか？
季節の変わり目は、免疫力が下がったり
疲れがどっと出てきやすい時期です。
よければ参考にされてくださいね。
整体ラボの公式ラインでは
元気で笑顔の女性を増やすための健康情報や
楽しいイベントのお知らせなどをしています！
施術のご相談も受け付けておりますので
ぜひ整体ラボの公式ラインをご登録くださいね
*:.｡oo｡.:*:.｡oo｡.:*:.｡oo｡.:*
施術の空き状況や、イベント情報を
いち早く知ることができて、とっても便利な公式ライン。
こちらからぜひ、ご登録くださいね！
お得なご登録特典もありますよ！
*:.｡oo｡.:*:.｡oo｡.:*:.｡oo｡.:*
女性整体師があなたの健康と美容をサポート
かみすカイロプラクティック 整体ラボ←HPはこちら
ご予約はお電話で（tel：0299-92-8859）
- 便秘解消･腸もみセラピー
こちらをクリック - 体の悩みをメールで相談メールフォームはこちらをクリック
- 患者様の喜びの声こちらをクリック
- 神栖整体院のアメーバブログこちらをクリック
- 院長･本戸のFacebookこちらをクリック
