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こんばんは！

 

 

 

今日はとってもいいお天気。

久々に施術中、エアコンをかけました。

 

 

 

仕事も家事も子育ても

笑顔で両立できる健康的な身体をつくる

整体ラボのほんどひろこです。

 

 

 

暖かくなると、気持ちもホワッとほぐれて

気分が良くなりますね。

 

 

 

風も気持ちよくて

外でぼーーっとしたい気分です。

 

 

 

 

さて、整体ラボには

「骨盤の開きをなおして欲しい！」

と言うお問合せがよく来ます。

 

 

 

骨盤のことを気にされている方が多くて

とても嬉しくなりますね。

 

 

 

 

どうして骨盤が開いていると思うんですか？

と、たまに聞いてみるのですが

これは答えが様々です。

 

 

 

 

・出産したから

・最近痩せなくなってきたから

・お尻が垂れてきたから

・下半身が太いから

・浮腫みやすいから

・猫背が治らないから

・足の長さが違うから

・なんとなく。。。笑

 

 

 

骨盤が開いてしまっていると

何かしらの不都合が起きることは

かなり認識されているんですね^ ^

 

 

 

骨盤は、背骨の土台となる大切な場所です。

座っていることが多い方にとっては

この骨盤の開き、歪みが

体に大きな影響を及ぼします。

 

 

 

ただ、なかなかご自分で

骨盤の開きを正確に確認することは

むずかしいかもしれません。

 

 

 

ただ、目安になる確認方法を１つお伝えしますね。

 

 

①仰向けに寝て、両膝を立てる

②かかとがお尻につくくらい膝を曲げる

③膝の高さを見る

④左右差があれば、骨盤に歪みがある可能性あり

 

 

 

 

 

こんな姿勢でやってみてくださいね。

左右差が少しでもあったら

歪んでいる可能性ありますよ〜。

気になる方は、ぜひご相談くださいね。

 

 

 

あなたがいつも「笑顔」でいられることを

心から祈っています。

 

 

 

 

 

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