臨時休業のお知らせ
６月２５日（月）２６日（火）は
セミナーのため臨時休業いたします。
こんにちは。
神栖カイロの本戸でございます。
今日は、とっても清々しいお天気ですね
ここ数週間は
「先生！どうしたの？すごいよ！」
とビックリされるくらい汗かきながら施術していますが
今日は大丈夫
うっすら・・・でおさまりました(笑)
私のように、日常的に大量に汗をかくのは
とってもいいことなんですよ
（大変な時も多々ありますが(笑)）
いい汗をかくことには
体温の調節
身体の中の水分の調節
疲労物質や老廃物の排出して免疫力アップ
自律神経のバランスを整える
などの素晴らしい作用があります。
事務職をされている方などは
これからエアコンのかかった部屋に長時間いることが多くなりますね。
そうなると、冬の寒い時期とはまた違った
体の芯から冷える・・・という状態になりやすいです。
エアコンの温度調節や風向きの調節をするのが一番ですが
できない場合は・・・
首の周りや足を冷やさない夏用ウォーマーを使用する
毎日２時間ほどは外気に触れるようにする
など気にしながら、エアコンの寒さをしのぐ工夫をしたいですね。
その上で
シャワーですませず、しっかりお風呂に使って半身浴
冷たいものだけじゃなく、温かい飲み物をいただく
涼しい時間帯に体を動かす
こんな工夫をして、気持ちの良い汗をかきながら
暑い時期を乗り切りたいですね。
私のように大量の汗をかく体質だと、
患者様にポタっとたれてしまわないか心配なこともありますが
風邪もひかず、健康体になれてとってもいいですよ
カイロプラクティックは、
自律神経の調整や冷えにもとても有効です
体調を崩しやすいこの季節
カイロプラクティックを上手に取り入れて
快適な生活を送りましょう
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