こんばんは！
ココロとからだを元気にする、神栖カイロのホンドです。
まずは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
くやし～～～・゜・(ノД`)・゜・
この１ヶ月ちょっと、営業日は毎日ブログをアップしていたのに。。。
昨日のブログがアップ出来てなかった～(>_<)
今気がついた～～(´Д` )
めっちゃ悔しいので、時間を戻して、こっそり昨日の時間で
アップしちゃおうと思ったんですが
これもおっちょこちょいなアタシだな！って事で
昨日アップするはずだったブログを、今日させていただきまっす！
産後の方や、骨盤矯正をのぞまれる方が、必ず１回は口にする言葉
「骨盤矯正で痩せますか？」
今は、いろいろな雑誌やテレビなどで
それらしいことを言ってますもんね～。
女性だったら、絶対気になるところです！はい。
でも、残念なお知らせがあります。
「骨盤矯正をしたからって、痩せるというのとはまた違います！」
がっかりしました？
これはあくまで私の見解としてお答えしますね。
例えば骨盤の位置が整うと、垂れていたお尻の位置は多少上がります。
片方だけが垂れている。。というのも改善されます。
しかし、お尻の筋肉が弱ければ、立ち上がった途端重力に負けてしまいます。
ただ骨盤を矯正をしただけで、実際に脂肪が燃焼したり
筋肉が強化されてしまったら
頑張って運動する人はいなくなってしまいます。
それができれば今頃、私はガリガリです(笑)
ダイエットには食事の見直しと、筋肉トレーニング、
有酸素運動が不可欠です。他に道はないと思います。
しか～し、全く変わらないといえばそうではありません。
骨盤を矯正して、太りやすい体質を改善する事はできますし
股関節周りもスッキリします。
これは、正しい位置に戻ったからそう見える、ということです。
矯正をして、しっかりと体を整えながら
食事と運動で、理想のボディーを手に入れましょう！
ちなみに
私の理想の芸能人は、ここ１０数年、ずっとこの人です。
はい！米倉涼子さん。
こう見えて、２０代の頃はちょっと似てると言われてました
ホントです！！（痩せてたときですが）
目指していると言いながら、だんだんかけ離れてきてます・゜・(ノД`)・゜・
気持ちだけはず～っと目指していこうっと＾＾
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