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こんばんは!!
整体ラボ スタッフのはつだです。
週1でよもぎ蒸しに入るぞ!と決めて約1ヶ月。
ちゃんと続いていますよ^^♪
続けていると、
身体に変化が出てくるのを感じますね。
まずは、
熱さに慣れてきました!
今までよもぎ蒸しの40分間、
じっと座っていられなかったんですが(笑)
先日入ったときに
「あれ?いつものような熱さを感じない!」
と驚きました。
じっくり座って過ごせるようになりましたよ♪
そして、
PMSが軽くなった気がします。
いつも胸の張りが痛くて辛かったのが
少しの痛みになっていました。
まだまだ生理痛はやわらぎませんが、
どんな変化が起きるかな~と、とっても楽しみです^^
今朝のような寒い日でも
「そんなに寒くないね」
と言えるようになりたいですね。
まだまだ頑張らないと!
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