カテゴリー別アーカイブ: 産後の骨盤矯正

朝からもう疲れてる… それ、産後の体からのSOSかも

仕事も育児も毎日がんばっているママへ。

今日も本当におつかれさまです。

 

 

 

仕事も育児も笑顔で楽しめる

若々しいカラダを「骨」からつくる

整体ラボのほんどひろこです。

 

 

「朝起きた瞬間からもう疲れてる…」

そんな感覚、ありませんか?

 

眠い

 

 

・ぐっすり寝たはずなのに体が重い

・朝ごはんも食べる気がしない

・子どもの準備でバタバタしてるうちに自分のことは後回し

・気づいたらイライラ…自己嫌悪

 

 

もし思い当たることがあったら、

それは単なる“疲れ”ではなくて、

体の土台(=骨盤)からのSOSサイン

かもしれません。

 

 

 

なぜ、朝から疲れているのか?

 

 

 

産後の体って

見た目以上にダメージを受けています。

骨盤が開いたままだったり、歪みが残っていると

呼吸が浅くなったり、血流が悪くなって

回復力が落ちやすくなります。

 

 

 

さらに、筋肉のバランスも崩れているから、

寝ても疲れが取れない/回復しない体

になってしまうんです。

 

 

 

年齢的にも、「産前と同じように動けない…」

と感じる方が増えてくる時期。

 

 

 

でも、それって甘えじゃないし、体が悪いわけでもない。

 

 

 

ただ、“整えるタイミング”を

逃しているだけかもしれません^^

 

 

 

整え直せば、体はちゃんと応えてくれる

 

 

 

整体ラボでは

産後の骨盤をただ締めるだけではなく、

「疲れが取れる体」を作るための

サポートをしています。

 

 

 

土台から整えていくと、

・呼吸が深くなる

・眠りが変わる

・朝のスッキリ感が戻ってくる

 

 

 

そんな変化が

1回の施術でも実感される方が多いんです。

 

 

 

「何か始めなきゃ…でも何から?」

そんな方こそ、まずは「今の状態を知ること」から

はじめてみてくださいね。

 

 

 

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次回は、

「頑張ってるのに痩せない理由」について

お話ししますね!お楽しみに\(^^)/

 

 

 

今日もあなたが「笑顔」で

いられますように♡

 

 

 

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