仕事も育児も毎日がんばっているママへ。
今日も本当におつかれさまです。
仕事も育児も笑顔で楽しめる
若々しいカラダを「骨」からつくる
整体ラボのほんどひろこです。
「朝起きた瞬間からもう疲れてる…」
そんな感覚、ありませんか?
・ぐっすり寝たはずなのに体が重い
・朝ごはんも食べる気がしない
・子どもの準備でバタバタしてるうちに自分のことは後回し
・気づいたらイライラ…自己嫌悪
もし思い当たることがあったら、
それは単なる“疲れ”ではなくて、
体の土台(=骨盤)からのSOSサイン
かもしれません。
なぜ、朝から疲れているのか?
産後の体って
見た目以上にダメージを受けています。
骨盤が開いたままだったり、歪みが残っていると
呼吸が浅くなったり、血流が悪くなって
回復力が落ちやすくなります。
さらに、筋肉のバランスも崩れているから、
寝ても疲れが取れない/回復しない体
になってしまうんです。
年齢的にも、「産前と同じように動けない…」
と感じる方が増えてくる時期。
でも、それって甘えじゃないし、体が悪いわけでもない。
ただ、“整えるタイミング”を
逃しているだけかもしれません^^
整え直せば、体はちゃんと応えてくれる
整体ラボでは
産後の骨盤をただ締めるだけではなく、
「疲れが取れる体」を作るための
サポートをしています。
土台から整えていくと、
・呼吸が深くなる
・眠りが変わる
・朝のスッキリ感が戻ってくる
そんな変化が
1回の施術でも実感される方が多いんです。
「何か始めなきゃ…でも何から?」
そんな方こそ、まずは「今の状態を知ること」から
はじめてみてくださいね。
◎今なら公式LINE登録で…
「立ったままできる骨盤底筋セルフケア動画」
をプレゼント中!
→忙しいママでもスキマ時間に
サッと取り入れられます^^
\ 無理なく整えるきっかけに、ぜひご活用ください /
次回は、
「頑張ってるのに痩せない理由」について
お話ししますね!お楽しみに\(^^)/
今日もあなたが「笑顔」で
いられますように♡
整体ラボの公式ラインでは
元気で笑顔の女性を増やすための健康情報や
楽しいイベントのお知らせなどをしています!
施術のご相談も受け付けておりますので
ぜひ整体ラボの公式ラインをご登録くださいね^ ^
*:.。oo。.:*:.。oo。.:*:.。oo。.:*
施術の空き状況や、イベント情報を
いち早く知ることができて、とっても便利な公式ライン。
只今、LINE登録で
「肩こりラクにするセルフ動画」プレゼント中
お得なご登録特典もありますよ!
こちらからぜひ、ご登録くださいね!
*:.。oo。.:*:.。oo。.:*:.。oo。.:*
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+
予約をご希望の方は
24時間予約可能な「ネット予約」が便利です
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
◆7月の営業案内◆
定休日:日・祝
臨時休業:7日(月)、18日(木)〜22日(月)、28日(月)
※詳しい営業案内はこちら
https://www.kamisu-chiro.com/guidance/
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼