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こんばんは！！

整体ラボ　スタッフのハツダです。

 

 

昨日は私用があったため、

早退しました。

 

「本戸先生！すみませんがブログお願いします！！」

 

と託したら

宿題が出ておりました(◎_◎)

 

今日は、この間の下肢の痛みに関係する筋肉の続きを

お話しますので、明日まで待っててください＞＜

 

 

 

では、

下肢の痛みに関係する筋肉「恥骨筋」の続きです。

股を閉じるときに使われる筋肉で、

この筋肉の力が低下してしまうと

O脚になりやすくなります。

 

他にも、

妊娠中は胎児の重さで

恥骨や恥骨筋に痛みが出ることがあります。

 

この筋肉を痛めてしまう原因は・・・

 

・足を組む

・片足に体重をかける

・いつも同じ側でバックをかける

・横座りをする

・アヒル座り

 

などです。

 

酷くなると歩けなくなったりします。

骨盤の歪みや筋肉の固さが原因になることもありますので、

早めの調整を心がけましょうね！

 

 

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