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整体ラボ　スタッフのハツダです。

 

 

田んぼのそばを通ると

ちらほらと彼岸花が咲いているのが目に入りますね。

 

なんとなく、小さい頃は怖いイメージがありましたが、

今ではお気に入りの花のひとつです。

 

好きになったきっかけが、

素敵な写真やイラストを見つけたのと、

 

「『曼殊沙華』って別名があるんだ！！

カッコいい！！✨✨」

 

となったからなんですけどね(笑)

 

ヤンチャな学生時代を過ごした訳ではありませんよ！(笑)

 

ただ、

難しい漢字が並んでると

カッコいい！と思うような子だったのは確かです(笑)

 

 

 

さて、

肩のこり・痛みに関係する筋肉の続きです。

 

「斜角筋」

 

 

 

この筋肉が緊張したままですと、

ストレートネックの原因になったり、

腕や手のしびれが起こったりします。

首だけでなく、

肩や背中にも痛みが出るときもあります。

 

痛めてしまう原因は

 

・長時間のパソコンやデスクワーク

・下を向いたまま長時間携帯電話を使う

・枕が合っていない

・重たいカバンやリュックを背負う

・首を冷やす

 

などです。

 

首は神経がたくさん通っています。

ストレッチをしたり、

首を温めたりして、

日頃から筋肉をほぐしてあげましょうね！