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こんばんは！！

整体ラボ　スタッフのはつだです。

 

 

今朝は凄い嵐でしたね～。

 

雨と風が一番強い時間帯が

登校時間や出勤時間と

被っていたので大変でしたよね・・・(>_<)

 

今日は１日中、

荒れ模様な天気だと思っていたので、

その後の真っ青な空に拍子抜けしました(笑)

 

まるで台風のようだな～なんて思いながら

久しぶりのポカポカ陽気に、

汗びっしょりになっていました(笑)

 

 

さて。

 

 

前回の

「体が柔らかいと何故いいのでしょう？」

の続きをお話しますね＾＾

 

 

体が柔らかいということは、

関節の動く範囲が広く、

筋肉や腱に柔軟性があり

どんな動きにも対応しやすいということです。

 

特に、筋肉がやわらかいと

体が受けた衝撃をうまく吸収したり、

受け流したり出来るので、

激しい動きに耐えられ、

ケガをしにくくなります。

 

例えば、

生卵を落とした場合。

硬いところに落とすと割れてしまいますが、

柔らかいところに落とすと割れません。

 

そういったことが

筋肉でも起こるんですね。

 

体が柔らかくていいことの一つ目は

 

「関節の動く範囲が広く、筋肉が柔軟に動く」

 

ということですね！

 

さて、次のいいことは なんでしょうね～♪

お楽しみに！！

 

 

 

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