神栖の整体なら、神栖カイロの整体ラボにお任せください！

仕事も育児も毎日がんばっているあなたへ。

今日もおつかれさまです。

 

 

 

仕事も育児も笑顔で楽しめる

若々しいカラダを「骨」からつくる

整体ラボのほんどひろこです。

 

 

 

お正月になると

親戚が集まったり、実家に帰ったりして

日常とは違う生活になりますよね。

 

 

 

慣れない場所で

気を使いながら過ごすだけでも

お母さんの体は

思っている以上に疲れています。

 

 

 

そこに、いつもと違う食事が続くと

体が重く感じたり

スッキリしなかったりするのも

自然なことですよね。

 

 

 

だからね、この時期は

「食事を整えなきゃ」と

無理に変えなくて大丈夫ですよ！

 

 

 

 

お正月の間は、家族と同じものを食べて

その時間を一緒に過ごすことも

大切な時間です。

 

 

 

体は賢いものですから

ずっとこの状態が続くわけではないと

ちゃんと分かっています。

 

 

 

お正月が終わって日常に戻れば

体も自然と戻ろうとしてくれます。

 

 

 

今は整えようとしなくて大丈夫

まずは、気を使い続けている自分を

少しねぎらってあげてくださいね！

 

 

 

このお話が

お正月を少し楽に過ごす

ヒントになれたら嬉しいです。

 

 

 

 

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今日もあなたが「笑顔」で

いられますように♡

 

 

 

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