神栖の整体なら、神栖カイロの整体ラボにお任せください！

仕事も育児も毎日がんばっているあなたへ。

今日もおつかれさまです。

 

 

 

仕事も育児も笑顔で楽しめる

若々しいカラダを「骨」からつくる

整体ラボのほんどひろこです。

 

 

 

メリークリスマス！

今日は家の中がいつもより

少しにぎやかになりますね。

 

 

 

料理を作って、片付けをして、気づけばバタバタ。

楽しいはずなのに、体はクタクタ。

そんなふうに感じる方、きっと多いと思います。

 

 

 

 

産後の体はまだ、回復途中にあります。

がんばれてしまうけど、無理がきかない時期です。

だから今日は、ひとつだけお願いです。

 

 

 

イベントが終わったら、休む時間を入れましょう。

楽しむことと休むこと、どちらも大切です。

疲れをそのままにすると、

あとからドッと出やすいですよ！

今まで大丈夫だったから、、、が

通用しない時期なんです！

 

 

 

パーティーが終わったら

片付けを早めに切り上げて、

「おやすみ時間」を作ります。

 

 

 

スマホは手の届かないこと路に離しておいて

温かい飲み物を用意します。

 

 

 

そして深呼吸を、ゆっくり3回だけ。

息を吐くたびに、肩の力をストンと抜きます。

それだけでも体は、休んでいいと感じます。

クリスマスの思い出は、

ママの元気があってこそ。

 

 

 

今日一日がんばった自分を、

ちゃんと労ってあげてください。

 

 

 

このお話が、あなたの安心と、

今日からできる一歩につながれば嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

◎今なら公式LINE登録で…

 「立ったままできる骨盤底筋セルフケア動画」

をプレゼント中！

 

 

 

→忙しいママでもスキマ時間に

サッと取り入れられます＾＾

 

 

 

＼ 無理なく整えるきっかけに、ぜひご活用ください ／

 

 

 

今日もあなたが「笑顔」で

いられますように♡

 

 

 

整体ラボの公式ラインでは

元気で笑顔の女性を増やすための健康情報や

楽しいイベントのお知らせなどをしています！

 

 

 

施術のご相談も受け付けておりますので

ぜひ整体ラボの公式ラインをご登録くださいね^ ^

 

 

 

 

 

 

 

*:.｡oo｡.:*:.｡oo｡.:*:.｡oo｡.:*

 

施術の空き状況や、イベント情報を

いち早く知ることができて、とっても便利な公式ライン。

 

只今、LINE登録で

「肩こりラクにするセルフ動画」プレゼント中

お得なご登録特典もありますよ！

こちらからぜひ、ご登録くださいね！

 

 

 

 

*:.｡oo｡.:*:.｡oo｡.:*:.｡oo｡.:*

 

 

-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+

 

予約をご希望の方は

24時間予約可能な「ネット予約」が便利です

ネット予約はこちらから

 

-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

◆12月の営業案内◆

定休日：日・祝

臨時休業：15日(月)

 

年末年始の営業案内

28日(月)〜1/5(月)までお休みします。

1/6(火)〜通常営業です！

 

※詳しい営業案内はこちら

https://www.kamisu-chiro.com/guidance/

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼