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【筋膜リリースをご存知ですか？】

 

 

筋膜リリースというのは

筋膜 → 筋肉や骨、内臓を包む膜

リリース → 解き放つ

という意味です。

 

 

人の体は、筋膜と呼ばれる膜が

筋肉や骨、内臓を正しい位置に収めたり

協力して体を動かすために

張り巡らされています。

 

 

 

でも、日常生活で姿勢が悪かったり

運動不足だったり

ストレスが溜まっていたりすると

この筋膜がちょっとしわくちゃになることがあります。

 

 

それが、筋膜のバランスが崩れる状態です。

 

 

そこで行うのが筋膜リリースです！

 

 

筋膜リリースは

筋肉や内臓、骨の歪みを

整えるお手伝いをするようなものなの。

 

 

私が施術する時にも、この筋膜を意識して

進めていくことが多いですし

それを自分ですることで

体の様子を自分で観察できて

しっかりと身体を包み込むように整えてくれるんです。

 

 

つまり整体ラボ流「筋膜リリース」は

筋肉だけじゃなく

骨や内臓を整えることができて

それをセルフで行うことができる

とっても気持ちがいいケアなんです！

 

 

 

そんなセルフケア「筋膜リリース」を開催します。

体のケアをしていきたい！

そうお考えの方は、ぜひご参加ください。

 

 

 

 

 

お申込みは公式ラインから

 

 

今日もあなたが「笑顔」でいられることを

心から祈っています。

 

 

 

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元気で笑顔の女性を増やすための健康情報や

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施術のご相談も受け付けておりますので

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