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こんばんは！

整体ラボ　スタッフのハツダです。

 

本戸先生がキャンペーンで当てた

コーヒーマシンを持って来てくれました！！

 

とても嬉しそうに、

足に翼が生えたかのようなウキウキ気分で

セッティングしていましたが、

 

「フタが閉まらない・・・」

 

と途中から困惑気味に。

 

セッティングお願いします、と言わんばかりに

チワワのように目をウルウルさせながら

わたしを見ておりました(笑)

 

説明書を見ながら、時にはスマホで検索をかけながら

四苦八苦しながらも、

なんとか任務を完了出来ました！！

 

これで美味しいコーヒー飲めます♪

 

ブラックはちょっと苦手なので、

クリーム買って、

ラテにしようかな♪

 

楽しみ♪(^-^)

 

 

さて。

 

今回の腰の痛みに関係する筋肉は

 

「回旋筋」

 

です(*^▽^*)

 

背骨のまわりに付いていて、

身体を捻るときに使います。

 

背骨のひとつひとつを引き寄せて、

安定させていたり、

正しい姿勢を保つ働きもあります。

 

小さいけれど、とっても重要な筋肉なんです。

 

痛めてしまう原因は

また次回に・・・。