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こんばんは！！

整体ラボ　スタッフのはつだです。

 

 

本日、施術にいらしたOさんが

バレンタインチョコを

プレゼントしてくださいました！！

 

とっても可愛いネコさん＾＾

ご本人も猫ちゃんがお好きなんだそうです。

 

私にまでご用意していただいた上に

お手紙まで入っていました！

なんてお優しいんでしょう・・・( *´艸｀)

Oさん、ありがとうございます！！

 

 

さて。

 

この間、すごい頭痛に襲われました・・・。

 

痛みはガマンしない方がいいので、

薬を飲みましたが・・・効かない(T_T)

飲むタイミングが遅すぎると

こういうこともあるんですよね＞＜

 

この頭痛、

実は注意しないといけないことがあります。

 

温めて良くなる場合と

悪くなってしまう場合があるんですよ。

 

よく、

「肩こりが酷くて頭が痛くなる」

という方がいらっしゃいますが、

この場合は筋肉の張りからきていることが多いです。

「緊張性頭痛」といっています。

 

同じ姿勢でいたり、

緊張していたりすると

筋肉が固まってしまい

頭痛が出ることがあります。

 

この時って

温めると楽になることが多いです。

血液の流れが悪くなって、

痛みになっていますので、

冷えないように首を温めたり、

首までゆっくりお風呂に浸かって

(浸かりすぎるとのぼせますが^_^;)

温めてくださいね～と

お伝えすることが多いです。

 

ですが、

頭痛だったら

すべて温めるといい訳ではないんです。

 

この間の私の場合、

お風呂に入ってさらに頭痛が酷くなりました。

 

この場合、

血管が拡がって

神経に触れている場合があるので、

温めるとさらにひどくなるんです。

 

ズキズキとかガンガンした痛みの場合は

要注意ですよ。

 

この頭痛は「偏頭痛」といっています。

 

おじぎをして頭痛が酷くなる場合も

こちらの頭痛のことが多いので、

目安になるかと思います。

 

ホルモンバランスの問題が原因かもしれないと

言われていますが、

原因は不明なんですよね。

 

辛いときは、

早めに対処していきましょうね。

 

あと、

あまり辛いときは

自己判断はせずに、

専門のところで対処しましょうね。

 

 

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