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こんばんは!!
整体ラボ スタッフのはつだです。
ぼちぼち、お花の植え替えを始めていきたいのですが、
なかなか時間が取れません・・・><
ありがたいことですが。
本戸先生は忙しい中で手入れをしていたなぁ・・・と
感じています。
自分の要領の悪さもありますが(^_^;)
少しずつ手入れをしていきますので、
もうちょっと待っててくださいね!
お花の手入れをしたあとは、
しっかり自分の手入れもしないとですね(^_^;)
なかなか、腰に負担がかかりますから・・・。
これからの時期、
庭の手入れや草むしりをする方が多くなりますからね。
腰に負担がかからない方法で作業していきましょうね。
作業用の小さいイスを最近見かけますけど、
腰の負担は変らないんですよね。
・長時間作業を行わない
・適度に休憩をいれ、ストレッチを行う
・コルセットをする
などの予防策を取り入れながら
やっていきましょうね^^
あと、暑さ対策と水分補給も大事ですからね!
無理は禁物ですよ><!!
といつも言っているのに、
うちの母親は水分を摂らず、
暑さ対策もせずに草むしりをして
フラフラする~と言っています。
困ったものです”(-“”-)”
みなさんはしっかり対策してくださいね!
========== 23日(水)の予約状況 ==========
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