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こんばんは！！

整体ラボ　スタッフのはつだです。

 

 

実は私はかなり出不精で、

休みの日は一歩も外に出ないこともあるくらい、

インドアなんです。

 

インドアと言えば聞こえがいいですが、

ただの面倒くさがりなんですよね(^_^;)

 

このままではただの

ぐうたらな人間になってしまう・・・と

危機感を覚えたので、

「休みの日は必ず外に出る！！」

と決めました。

 

散歩でもいい。

ちょっと庭に出るだけでもいい。

まずは必ず外に出ること。

 

外の空気を吸うだけでも

気分が変わりますからね。

 

ここのところ、

やる気に満ち溢れているので(笑)

この状態を維持できる方法は何かないかなと

考えたときに

「ネガティブになるのは、閉じこもってしまうからだ！」

と気づいたんです。

 

関係ないかもしれませんが(笑)

やってみて、違ったら

また次を考えればいいですからね。

 

まずは、外に出るようにして、

どんな変化が起こるか楽しみです。

 

何ごとも挑戦ですよね＾＾

あと、無理をしない(笑) 

意外と大切ですよね、これ＾＾

 

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