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こんばんは!!
整体ラボ スタッフのはつだです。
お昼ぐらいまで、
台風大したことないな~なんて思っていましたが・・・。
ものすごいことになっています。
無事帰れるでしょうか・・・。
仕事終わりに友人とご飯を食べに行く予定でしたが、
変更しました。
昼までは「大丈夫でしょ♪」なんて余裕ぶってましたけど。
天気って、一気に変わりますね><
この台風のせいで
今朝から頭痛が辛いという方もいらっしゃいました。
今日来院された方は
みなさん、とても疲労がたまっていました。
台風だけじゃないですけど、
暑さや疲労、天候など様々な影響が
出始める時期です。
身体をしっかり調整して、
調子を整えていきましょうね!
食欲がなくなっている方も多いです。
食べることも大事ですから、
梅干しやお酢などの酸味、
香辛料が効いたものなど、
食欲が出る食材を使ったものを摂るといいですよ~!
ハツダはこの間、
豆腐、納豆、ネギ、ご飯を混ぜ混ぜして食べました!
楽(笑)
これにキムチを入れるのもいいですし、
長いもを擦って入れるのもいいな~と思いました。
疲労回復にもってこいの食材ですから、
食欲が無いときはこういうのもありですよ。
お酢ドリンクも飲んでいたり。
倒れない努力はしています^^v
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土曜:9時~18時
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