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こんばんは！

整体ラボ　スタッフのハツダです。

 

昨日は、お休みをいただき、

勉強会に参加してきました(*^▽^*)

 

１回目だったので、そんなに難しいことは

やりませんでしたが、

これからの授業が楽しみです！

 

あと、

水戸まで車で行くんですが、

今まであまり遠出をしなかったので、

とても新鮮な気分です(^-^)

 

これから週１、２回のペースで

勉強会に参加します。

ご不便をおかけしますが、

よろしくお願いします。

 

 

さて。

 

 

今回の腰の痛みに関係する筋肉は・・・

 

「多裂筋」

たれつきん

です。

 

回旋筋を覆うように背骨に付いていて、

身体を左右に倒すときや、

背中を反らすときに使います。

 

回旋筋と同じく、

背骨のひとつひとつを引き寄せて、

安定させたり、

正しい姿勢を保つ働きもあります。

 

この筋肉が痛む原因は何があるか。

次回お伝えしますね！