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こんばんは！

 

昨日の夜カレーを作ったんですが

毎度のことで・・・・・

 

完全に量を間違えました”(-”"-)”

 

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

 

大家族でも足りるくらいあるので

我ながら、いつまでカレーが続くのか心配です(´・ω・`)

 

 

 

さて

 

この時期恒例のぎっくり腰祭りが

始まってきた感じです。

 

 

重いものを持った時にギクッと・・・

 

という方から

振り返っただけ・・・

落ちているものを拾おうとしただけ・・・

くしゃみをしただけ・・・

階段を上ろうとしたら・・・

 

など、痛みが出るタイミングはそれぞれです。

 

ぎっくり腰の痛みは

やった人でないと分からない痛みですよね。

 

自慢にはなりませんが、

私は知っています！

 

どうやって歩いていたのか

どうやったら足が動くのか

なんて全部忘れてしまいますし

何なら、笑ってしまうほど痛いです(笑)

 

もちろん、そこまで痛みが出ないものもありますが

腰痛とは違った痛みがあるんです。

 

 

しっかりと矯正をしていても

１００％ぎっくり腰にならないとは言い切れないんですが

確立としては減らせるはずです。

 

その証拠に、１年に３回もぎっくり腰をやっていた私が

今は全然なりませんからね。

 

今まで１回でもぎっくり腰をした事のあるみなさん。

 

この時期は、あの魔女が一突きしてやろうと

あなたの事を狙っていますよ！

 

何度か経験している方は

前兆を感じることが出来ると思います。

 

たとえ感じられなかったとしても

痛みが出る前のケアが、一番大事ですよ！

なってしまったら痛いですからね～(+_+)

 

 

ぎっくり腰になる前のケアを

しっかりとしたいと思っている方は

早めにご連絡ください！